Higiene

Cómo ir al baño con un tampón, ¿hay alguna regla especial?

Psicóloga, terapeuta gestáltica. Especialista de la página web b17.ru

Debería ser empujado más profundo. Y entonces nada fluirá.

¿Y las empaquetaduras que no le agradaron? Como, incómodas, no de moda, sin tendencia? Vaughn, un artículo reciente fue sobre cómo se amputó la pierna de una niña debido a un shock tóxico causado por un tampón. ¿No tiene miedo de usarlas después de esto? Esto es inconveniente, pero aún se usa. Incluso la orina y luego apestar.

¿Te mientes cada media hora? Es necesario cambiar los hisopos con frecuencia, cada 4 horas. Una persona normal a menudo no escribe

Cambio cada vez, simplemente no me siento cómodo psicológicamente de orinar con un tampón.

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¿Y las empaquetaduras que no le agradaron? Como, incómodas, no de moda, sin tendencia? Vaughn, un artículo reciente fue sobre cómo se amputó la pierna de una niña debido a un shock tóxico causado por un tampón. ¿No tiene miedo de usarlas después de esto? Esto es inconveniente, pero aún se usa. Incluso la orina y luego apestar.

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Lo persigues entonces. Retire la cuerda hacia adelante y todo está bien.

Lo persigues entonces. Retire la cuerda hacia adelante y todo está bien.

Incluso si empujas un tampón profundo, aún absorberá orina a través del hilo.
Yo uso la copa menstrual, no sé el dolor. Económicamente, convenientemente, no absorbe nada, no se seca, es conveniente nadar, kuni es cómodo.

Cooney es cómodo. ***. Copa menstrual por dentro, y ella kuni. Ya me estremecí O_o

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Este es un nuevo descubrimiento en anatomía. O eres un mutante de Chernobyl. No lamentes, incluso mira el libro de texto de anatomía antes de escribir esto. La orina proviene de la uretra y el tampón se inserta en la vagina. Ninguna orina puede fluir hacia la vagina y mojar el tampón. ¿O es usted un robot? Y está defectuoso. Estoy bebiendo de tales mutantes.

Cuando pysyet, entonces no puede colarse en el hilo del tampón porque los agujeros están muy cerca uno del otro. ¿O tienes la uretra en el ombligo?

Es necesario cambiar el tampón después de cada micción. De lo contrario nada.

Bueno, simplemente sorprendido.
Inserte el tampón correctamente y retire el hilo. Qué clase de mujeres no pueden hacer elemental.

Sí, a menudo voy. Si sobretodo tomo mucho café.

Incluso si empujas un tampón profundo, aún absorberá orina a través del hilo. Yo uso la copa menstrual, no sé el dolor. Económicamente, convenientemente, no absorbe nada, no se seca, es conveniente nadar, kuni es cómodo.

KUNI durante la menstruación. Señora, usted misma es una pervertida, o conoce a un pervertido, buuuueeeeee

Lo persigues entonces. Retire la cuerda hacia adelante y todo está bien.

Abriré América, pero con un tampón o una taza, la sangre no fluye de la vagina, ¿por qué no hacer kuni?

Bueno, el olor es (((. Y el pensamiento mismo. De repente, se filtrará. Fuuuuu

Bueno, simplemente sorprendido. Inserte el tampón correctamente y retire el hilo. Qué tipo de mujer, elemental no puede hacer.

No, necesitas torcer la cuerda con una espiral y ponerla dentro)))

Pero el tampón en sí no puede absorber la orina. Autor, ¿lo esculpes afuera en escocés, chtol?)))

Estoy envolviendo la cuerda alrededor de mi clítoris

Estoy envolviendo la cuerda alrededor de mi clítoris

Guardo el hilo para no mojarlo))) Ni siquiera puedo imaginar cómo vas al baño y el tampón se moja ... no lo pegas, pero ¿lo usas como un tapón de botella?)) Tienes que pegarlo más profundo para no absorber nada y no drenará.
aquí *** no es conveniente y sí: D todos los srach I dan a luz simultáneamente un tampón: D

Este es un nuevo descubrimiento en anatomía. O eres un mutante de Chernobyl. No lamentes, incluso mira el libro de texto de anatomía antes de escribir esto. La orina proviene de la uretra y el tampón se inserta en la vagina. Ninguna orina puede fluir hacia la vagina y mojar el tampón. ¿O es usted un robot? Y está defectuoso. Estoy bebiendo de tales mutantes.

Autor, ¿estás enojado con la ley de la gravedad?

Cambia con cada viaje al baño. Bueno, de todos modos está mojado o lamento haberse ensuciado. Y en general, los tampones deben cambiarse más a menudo. Los ginecólogos aconsejan preferir las juntas. Porque los tampones pueden causar erosión y displasia del cuello uterino.

¿Y cómo van ustedes a la playa con un hisopo y nadan? 😂😂😂

Lo persigues entonces. Retire la cuerda hacia adelante y todo está bien.

Estoy envolviendo la cuerda alrededor de mi clítoris

Debido a un tampón, incluido un quiste, use juntas

¿Cómo se puede mojar un tampón si está muy adentro?
No tengo palabras

Pi..ts que abrí y leí.

Ha ha) tema divertido pero hablar!)
Chicas !! Salir dos O metes la cuerda muy adentro con el tampón (lo hago, responderé inmediatamente que no, no tengo miedo de perder el tampón que está adentro), ¡o retiras la cuerda y la sostienes con tus dedos mientras orinas! De lo contrario nada! Sprays a thread - El tampón absorbe toda la orina de inmediato

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Sí, no hay olor! ¡Ahí olía completo!

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Cómo ir al baño con un tampón, ¿hay alguna regla especial?

¿Cómo ir al baño con un tampón? Para algunas chicas, la pregunta parece tonta. Pero hay quienes están seriamente preocupados por esta situación. ¿Necesito quitarlo? ¿Cambiar a uno nuevo después de cada visita a la sala de mujeres? O, como en este caso, hacer?

Fisiología del cuerpo femenino.

Cada alumno del grado 9 que ha escuchado al maestro al menos con un oído, ha revisado el libro de texto con la anatomía humana. Aunque los órganos del sistema genitourinario están ubicados cerca uno del otro, no tienen funciones conjuntas. La vagina es el genital que precede al cuello uterino. La función principal es la creación de microorganismos resistentes a los microorganismos desfavorables, la excreción de secreciones, incluso durante la menstruación, y la provisión de placer durante las relaciones sexuales.

El canal de micción está muy cerca de la vagina. Pero la orina no entra en ella. El canal elimina el líquido acumulado en la vejiga varias veces al día. Funciona de manera autónoma desde los genitales.

Uso de tampones

De acuerdo con las recomendaciones de los fabricantes, el tampón se inserta en la vagina antes del contacto con el cuello uterino. Con la colocación adecuada, no causa molestias, no es visible desde el exterior de la vagina. Solo el hilo que queda afuera da testimonio de su presencia y sirve para una extracción cómoda. El cambio significa cuando se llena, pero a más tardar 2 horas después de la colocación.

Cómo ir al baño con un tampón.

En consecuencia, no hay nada en común entre la vagina y la uretra. Estos son cuerpos estructurales completamente diferentes. No es necesario quitar un tampón cada vez que use el inodoro. La orina no cae sobre ella en ningún caso. El hilo no protegido permanece, que permanece fuera. Se recomienda llevarlo a un lado, para no mojar la orina. Todos los demás problemas de uso del tampón proporcionado para los fabricantes. Si la orina entra en contacto con un tampón, es visible en la vagina, lo que significa que se inserta incorrectamente. Es necesario revisar las instrucciones de uso.

Características de la localización de los órganos femeninos.

Para comprender cómo ir al baño con un producto higiénico en el interior, debe tratar la estructura del sistema urogenital. Por supuesto, los organismos que garantizan la implementación de este mecanismo están estrechamente relacionados entre sí, pero cada uno de ellos es independiente y tiene su propia salida. Por lo tanto, la vagina, la uretra y el recto no tienen aberturas comunes o adyacentes. La vagina y la uretra están ubicadas lo más cerca posible, con el primer órgano ubicado entre el ano y la uretra.

El tampón se encuentra en la vagina y no toca la uretra ni el recto. Es decir no hay secreción, a excepción de la menstruación, no caiga sobre un tampón durante la micción. Sin embargo, debe recordar acerca del hilo de retorno, que se encuentra en la "zona de riesgo". Pero si lo empujas al ir al baño, no se verá afectado.

¿Cómo ir al baño en días críticos con un hisopo?

Los fabricantes y desarrolladores de tampones proporcionaron todos los matices, incluso cómo ir al baño con un tampón. En primer lugar, todas las instrucciones sobre el uso de estos productos de higiene dicen que no debe cambiarlos cada vez que vaya al baño de forma pequeña. Si el tampón se inserta correctamente, en el nivel correcto, y su base no se encuentra en la parte externa del cuerpo, cuando vaya al baño, la excreta no caerá sobre él. Este resultado no cambiará dependiendo de si orinas sentado o no. Solo tiene que empujar el hilo de retorno hacia el lado con la mano para que la orina no penetre, y las bacterias no penetren en el producto, y con él en la vagina.

Se permite no cambiar el tampón en cada visita al baño de mujeres, siempre que el tampón esté ubicado correctamente y no esté completamente lleno de secreción menstrual.

Reglas de higiene

Al usar estos dispositivos, es importante recordar cambiar el tampón a tiempo. Los expertos dicen que deben cambiarse al menos entre 3 y 4 horas y dependiendo de si el elemento de higiene está lleno de secreciones o no. Para verificar esto, tire del hilo de retorno ligeramente: si el tampón es fácilmente removible, significa que está lleno. Si siente resistencia, entonces todavía no puede cambiar los medios de higiene personal, ya que no está completamente saturado.

A veces hay situaciones en las que el producto no se puede extraer de la vagina, por lo que toda mujer antes del incidente debe conocer la información sobre cómo quitar el tampón para evitar el pánico.

También es importante no olvidar que después de cada vez que va a escribir, es necesario empapar el agujero con un paño húmedo o lavarlo. Esto se hace para que el resto de la orina no entre. Los movimientos deben estar borrando.

Comentarios de mujeres sobre el uso de tampones cuando usan el baño.

Según las estadísticas, el 42% del sexo más débil elige tampones como productos de higiene personal en días críticos. Pero al comienzo de su uso, las niñas y las mujeres tienen muchas preguntas sobre su uso adecuado, en particular, si es necesario cambiar el tampón cuando vaya al baño.
De las revisiones se puede observar que hay quienes cambian estos productos de higiene cada vez que van al baño. Las mujeres creen que están empapadas de orina o incluso de heces. Para excluir esta opinión, necesitas conocer la anatomía del cuerpo femenino. Esto no puede suceder con la colocación adecuada del producto, ya que la uretra, el ano y la vagina, en los cuales, de hecho, se encuentra, son órganos separados y tienen orificios individuales.

Sobre la base de lo anterior, se puede concluir que es posible e incluso necesario ir al baño con un tampón, mientras no esté empapado de secreciones que no sean menstruales.

Es importante no olvidar cambiar los medios de protección contra fugas a tiempo y seguir las reglas de higiene. Si tiene alguna pregunta, escríbala en los comentarios del artículo e intentaremos ayudarlo a encontrar la información de interés. Recuerde que con el uso adecuado y la selección de la higiene íntima, los días de la menstruación no interferirán con su vida sin preocupaciones.

Período de rehabilitación

La cirugía de hemorroides, como cualquier otra cirugía, es un procedimiento radical, pero a veces necesario, si los métodos de tratamiento conservador no fueron efectivos. El dolor, la incomodidad y las dificultades para ir al baño son comunes después de la cirugía, pero pueden aliviarse. De muchas maneras, depende del paciente cómo se sentirá después de la operación y de la rapidez con que pueda volver a la vida normal.

Características de la rehabilitación y tratamiento.

El modo juega un papel importante en la recuperación. Cualquier carga grande después de la operación está prohibida, las primeras dos semanas deben mantenerse en la cama. El estrés excesivo puede causar recurrencia o dolor. Durante la recuperación, el paciente está bajo la supervisión de un proctólogo, que brinda recomendaciones individuales en función de cómo se lleve a cabo la rehabilitación. Las recomendaciones generales del médico incluyen:

  • Reposo en cama. Después de dos semanas de régimen sin cargas, puede comenzar con ejercicios físicos livianos: caminar, hacer gimnasia.
  • Mantener una dieta especial.: comer alimentos ricos en fibra para ablandar las heces. Tales productos incluyen verduras (zanahorias, coles, pepinos, tomates), frutas (melones, naranjas, uvas, bayas) y legumbres. Para mantener la suavidad de las heces, es necesario tomar dos o más litros de agua al día. Está prohibido comer: productos cárnicos, especias, condimentos y productos con ellos, salsas picantes, productos agrios, frutas con semillas, dulces, té y café fuertes, bebidas carbonatadas y alcohol. Las comidas deben ser fraccionarias, 5-6 veces al día, los alimentos deben ser bien digeridos.
  • Cuando vuelva a sus actividades normales, incluido el trabajo, supervise el lugar de trabajo y use un cojín en forma de anillo.
  • Trate los puntos con ungüentos para curar heridas, siga las reglas de higiene.
  • Según la prescripción del médico, medicamentos para facilitar el movimiento intestinal y el alivio del dolor.

    Al ir al baño, el área operada está directamente involucrada, por lo que este proceso debe recibir atención especial.

    Cómo ir al baño después de la cirugía.

    El principal problema de la defecación durante la recuperación es el dolor. A menudo, debido a esto, el paciente no quiere ir al baño o está demasiado tenso, lo que aumenta el dolor. El dolor leve es normal durante una semana. Para que el dolor no sea demasiado intenso, las heces deben ser regular y suave. Existen varias reglas que aceleran la curación y reducen el riesgo de recurrencia:

    • ¡El primer día después de la operación, no puede ir al baño! Las razones para esto son bastante comprensibles: los puntos pueden dispersarse, el sangrado y la inflamación comienzan. No se le permite comer al paciente, pero el segundo día puede volver a una dieta normal y a los viajes normales al baño.
    • Visita regularmente el baño y evita el estreñimiento.. En caso de estreñimiento, el paciente puede sentir que necesita evacuar durante mucho tiempo, pero no puede ir al baño. Debido al flujo de sangre al recto puede ir a la sangre y al dolor. El estreñimiento conduce a complicaciones graves. Para evitar el estreñimiento, debe utilizar microclyster. Algunos médicos recetan analgésicos en forma de supositorios rectales.
    • Higiene. La defecación no es el proceso más limpio. El incumplimiento de las normas de higiene, especialmente después de la operación, conduce al crecimiento de bacterias e inflamación. El paciente debe seguir las reglas de higiene personal después de la defecación, lavarse, controlar la limpieza y el estado de los puntos.
    • Evitar la formación de heces duras.. Las heces duras irritan y traumatizan la pared intestinal, lo que puede hacer que las costuras se separen o no se curen. La formación de heces blandas contribuye a una nutrición adecuada: el uso de fibra y agua en grandes cantidades.
    • No colar durante el proceso.. Cuando el estrés por estreñimiento no ayuda a resolver el problema, solo lo agrava. Hay dolor y estrés por los puntos de sutura. Es mejor usar un enema o laxante.

    Además, después de la cirugía, el dolor puede ocurrir durante la micción.

    Cumplimiento de las recomendaciones del proctólogo. - Un aspecto muy importante en el tratamiento de las hemorroides. Операция не является конечной стадией лечения, и после нее пациент, заботящийся о своем здоровье, должен внимательно следить за своим состоянием.

    Риск рецидива и осложнений остается на протяжении 5-12 лет, но в основном для тех, кто не соблюдает рекомендации. Правильное питание, режим и соблюдение правил дефекации — основные способы поскорее вернуться к прежнему образу жизни.

    Как и сколько раз ходить по-большому в туалет

    Hablemos seriamente sobre el tema de cómo y cuántas veces ir a lo grande en el baño. Una pregunta similar fue discutida en el artículo. Silla normal y sus cambios. Ahora preguntamos a los gastroenterólogos con qué frecuencia hay que ir al baño de una manera grande y con qué precisión.

    ¿Cuántas veces al día para ir a lo grande?

    No hay una regla que diga que solo debe ir al baño solo una vez al día, aunque la persona promedio lo hace una o dos veces al día. Un poco de caca más a menudo. Al mismo tiempo, no ir al baño por un día, dos o incluso tres, también puede estar dentro del rango normal.

    Si se siente bien, no sienta molestias, no se preocupe.

    Si usualmente aumenta de tamaño una vez al día, y luego, de repente, tuvo que hacerlo tres o cuatro veces, no es gran cosa. La razón puede ser su comida reciente. Quizás esto es una reacción a un producto en particular, y tal vez diarrea. Quizás empezaste a comer más fibra.

    Se debe consultar a un médico si experimenta indigestión persistente, dolor y otras dificultades en el proceso de defecación.

    Cuando ir al baño grande

    Si en sus viajes al baño en grande, puede consultar la hora, regocijarse. Los movimientos intestinales regulares al mismo tiempo indican un buen estado del sistema digestivo. En este caso, no te preocupes si vas al cacao no tan claramente a tiempo.

    Es posible que sienta la necesidad de ir a lo grande en cualquier momento del día. Se acaba de notar que es habitual sentarse en un trono de porcelana o loza que una persona tira de la mañana.

    La mayoría de las personas comen bien, así que después de despertarse, los intestinos quieren liberarse. Esto también se debe al hecho de que cuando una persona está mintiendo, no siente la presión suficiente de las heces, y cuando se levanta, estas caen.

    En el segundo lugar en popularidad para ir al baño es la noche. No tiene nada que ver con el reloj biológico y la naturaleza humana. Es solo que la mayoría de nosotros vamos al baño cuando regresamos del trabajo, porque es hora de relajarnos e ir al baño.

    Caminando frecuentemente después de las comidas.

    Si te parece que lo que has comido es muy rápido, no es porque tengas un sistema digestivo súper eficiente. Por el contrario, las visitas frecuentes al baño indican en gran medida que su tracto digestivo no ha madurado. Kakat después de la comida - este reflejo bebés. Para algunas personas, este reflejo se conserva.

    Puede que no sea muy conveniente estar cerca del baño inmediatamente después de una comida, pero es bastante normal en términos de salud.

    Lo que haces no está relacionado con lo que acabas de comer, así que no te preocupes, tu cuerpo tiene tiempo para obtener los nutrientes necesarios de los alimentos.

    Solo debes preocuparte cuando las heces son muy delgadas, no se hunden, tienen un olor terrible. Esto puede indicar que las grasas no están suficientemente digeridas. En este caso, debe ponerse en contacto con un gastroenterólogo.

    A menudo voy al baño a lo grande en "estos" días

    Los días críticos y los viajes más frecuentes al baño van de la mano. Añadir a la lista de cosas injustas también este hecho. Los días de las mujeres suelen ir acompañados de dolor, distensión abdominal y visitas más frecuentes al baño. Otro fenómeno similar está asociado con las hormonas. Muchas mujeres experimentan más deposiciones fluidas durante los días críticos.

    Los científicos creen que las hormonas, que se producen durante el ciclo y se llaman prostaglandinas, hacen que el útero se contraiga, a veces ingresan en el intestino y contribuyen a sus contracciones. Las contracciones del intestino provocan su limpieza.

    La técnica de proceso importa.

    Si le resulta difícil empujar las heces, puede estar en la posición incorrecta en el inodoro durante una evacuación intestinal.

    Ya se ha demostrado que lo más efectivo no es una postura, cuando su cuerpo está en un ángulo de 90 grados, sino una posición del cuerpo en la que crea un ángulo de 45 grados, la prueba de las rodillas se presiona más cerca de su estómago. Así que nuestros antepasados ​​solían azotar cuando no se inventaban los retretes y tenían que ponerse en cuclillas.

    Esta situación crea el ángulo más favorable para la salida de las masas fecales sin mucho esfuerzo por parte de la persona. Desafortunadamente, el cacao de esta manera no es una tarea fácil en los baños modernos.

    Rara vez me voy de vacaciones

    Lo más probable es que esto te suene familiar: estás de vacaciones con tu familia, disfrutando de los días soleados, la playa, la arena, pero hay un problema: no te fuiste por mucho tiempo. Según algunos estudios, el 40% de las personas experimentan estreñimiento mientras están de vacaciones, aunque el número exacto de personas que enfrentan este problema es, por supuesto. El seguimiento no es posible.

    Entonces, ¿cuál es la razón de las dificultades? Solo unas pocas horas pasadas en el avión, lo suficiente como para "secar" sus intestinos. La presión atmosférica dentro de la aeronave es diferente de la presión por la borda, por lo que la humedad se extrae gradualmente de su cuerpo e intestinos.

    Cuando toma el sol en la playa o ve las vistas mientras bebe menos líquido que en casa, el proceso de deshidratación continúa. Al mismo tiempo, es probable que esté absorbiendo alimentos fritos y grasosos en cantidades mayores que en la vida cotidiana. Agregue a esto el estrés del cuerpo en un lugar desconocido, el cambio de zona horaria: obtenga una mayor sensibilidad de los intestinos.

    ¿Cuánto tiempo se debe pasar en el baño?

    ¿Tienes tiempo para leer todo el periódico o pasar por varios niveles del juego en tu teléfono mientras estás sentado en el inodoro? No hay nada terrible en el hecho de que te sientas en el inodoro durante mucho tiempo o que el proceso se lleve a cabo muy rápidamente. Si necesita 5 minutos para hojear bien, genial, si necesita 20 minutos para eso, también está bien. Su intestino sabe mejor cuánto tiempo le lleva vaciarse.

    Pero si es difícil para usted ir al baño, el proceso parece tardar una eternidad, se siente incómodo y tiene que ayudarse a sí mismo de alguna manera, debe visitar a un gastroenterólogo. Las personas pueden tener dificultades para defecar debido a sus características anatómicas individuales.

    Cómo imperceptiblemente basura en baños públicos y extranjeros.

    Caminar por el camino del inodoro en su casa en un ambiente cómodo no es un problema: usted hace su trabajo, enjuaga el agua - listo. No es tan fácil hurgar en la oficina, en el baño de un avión o en la casa de su novio, para no hacer sonidos claros a todos y no dejar un olor.

    Para espiar a los grandes y evitar una situación incómoda, siga los consejos simples.

    Cómo hacer caca en el trabajo:

    *Si necesita hacer esto, por ejemplo, en la oficina, elija el stand más distante de aquellos que ya están ocupados. Cuanto más lejos estés, menos oirás y olerás por el olor.

    * Poner una capa de papel higiénico sobre la superficie del agua. El papel ahoga el ruido cuando sus desechos entran al agua y se producen menos ráfagas.

    * Antes de salir del baño, asegúrese de que esté vacío y limpio. No te olvides de tirar! Si hay rastros de deslizamiento, elimínelos con un cepillo especial o lávelos varias veces. No dejes sorpresas desagradables para los demás.

    Cómo invitar:

    * Abrir el grifo de agua fría. El sonido del agua que fluye es lo suficientemente fuerte como para ahogar los sonidos que hace el cuerpo. El agua debe estar fría. El vapor proviene del agua caliente, lo que intensifica los olores desagradables.

    * Abrir la ventana o encender la ventilación. Si no hay ambientador, cualquier aerosol servirá.

    * Si no se puede encender el agua, apague los sonidos que hace con una capa de papel higiénico en la superficie del agua o lávela cada vez que sienta que algo está saliendo de usted.

    Inodoro: artículo de lujo

    Desde que Sir John Harington inventó el inodoro, y eso fue en 1591, nuestra percepción del proceso de defecación ha cambiado.

    Al principio, el baño se consideraba un artículo de lujo, ya que solo estaba disponible para la realeza y los nobles. En casos excepcionales, el baño podría ser utilizado por personas con discapacidad.

    A medida que se desarrollaba la industria sanitaria, los inodoros comenzaron a producirse en masa. Esto permitió a las personas disfrutar del "privilegio".Anteriormente solo disponible para los ricos. Entonces el hábito del senderismo. al baño La "postura en cuclillas" ha cambiado, y con ella la postura y el proceso fisiológico en sí.

    Mejor "en cuclillas": opinión científica

    El Dr. Henry L. Boccus, en su libro "Gastroenterología" ("Gastroenterología") de 1964, concluyó que para un movimiento intestinal perfecto es necesario agacharse para que Los muslos fueron presionados al estómago.

    De manera similar, en 1966, el Dr. Alexander Kira, en su libro "El baño", argumentó que se supone que la naturaleza humana debe hacer frente a sus necesidades sobre los talones, porque Esto reduce el esfuerzo durante un movimiento intestinal.

    Además, en 2003, el Dr. Dov Sikirov publicó un estudio que comparó las fuerzas aplicadas durante una evacuación intestinal, sentado en el inodoro, y los que estaban unidos en la posición de "cuclillas".

    Los resultados mostraron que, en este último caso, la persona experimentó una sensación satisfactoria de movimiento intestinal. En la misma posicion sentado en el inodoro el proceso de defecación requiere un estrés excesivo y más tiempo en comparación con la posición en cuclillas.

    ¿Qué sucede durante un movimiento intestinal?

    El término "defecación" significa el proceso de defecación, Librar el cuerpo de los productos digestivos.

    Durante este "viaje", los sistemas nervioso y parasimpático enteral permiten diversas acciones, como controlar la acumulación de materia fecal en el colon, así como relajar el esfínter externo y el tejido muscular.

    Esta acción le permite enderezar el intestino y la presión intraabdominal para desplazar los desechos.

    En cuclillas

    Cabe señalar que en la posición de cuclillas, las piernas de la persona están en un ángulo de 35º con respecto al cuerpo. Así los muslos se presionan hasta el estómago.

    En esta posición, se produce presión dentro de las cavidades del colon, se nivela el recto con el canal anal y se eliminan las masas intestinales. Esto conduce a un movimiento intestinal más rápido, más fácil y más completo.

    Sentado en el baño

    En una posición sentada en el inodoro, ocurre lo contrario. El ángulo entre las piernas y el tronco (abdomen) ya es de 90º., debido a que el recto y el ano no están en la misma "línea", no está alineado.

    Además, La presión que ejercen las piernas sobre el estómago se "pierde". Como resultado, para ir al baño, una persona tiene que presionar más. Dicha postura durante la defecación causa diversas enfermedades, como estreñimiento, síndrome del intestino irritable, hernia, hemorroides y, en casos más graves, cáncer de colon o intestinal.

    Beneficios de una postura en cuclillas durante los movimientos intestinales

    • Le permite acelerar y facilitar el proceso de defecación.
    • Previene la fuga de heces entre el colon y el intestino delgado, lo que reduce la probabilidad de infección de este último.
    • Le permite evitar cepas fuertes y, por lo tanto, prevenir la hernia, la diverticulosis y algunas otras enfermedades.
    • Puede ser parte de un tratamiento no invasivo en caso de exacerbación de las hemorroides.
    • Para las mujeres embarazadas, esta postura ayudará a evitar la presión sobre el útero. Y ella realmente prepara el cuerpo para el parto natural.
    • La evacuación completa de residuos evita el estancamiento fecal. Y esta condición, como saben, es uno de los factores más importantes en la inflamación de la apendicitis y la enfermedad inflamatoria intestinal.

    También es importante mencionar que esta posición del cuerpo durante los movimientos intestinales (cuando el ángulo de la pierna-tronco es de 90 °) está asociada con la posibilidad de cáncer colorrectal. Sin embargo, un estudio de Sahand Sohrabi muestra que esta hipótesis aún no es definitiva.

    ¿Cómo arreglar la situación?

    En el campo del diseño de muebles, han surgido varias iniciativas relacionadas con la posición del cuerpo humano durante los movimientos intestinales.

    Pero cada uno de nosotros tiene un baño en nuestra casa, podemos fácilmente "Mejorar" sustituyendo a él ... un taburete. Su altura no es crítica, siempre y cuando tal soporte le ayude a doblar más y Proporcionar el ángulo requerido de 35º.

    Algunas personas deciden apoyarse en el asiento del inodoro con los pies para asumir la postura deseada (ponerse en cuclillas). Sin embargo, esta acción puede suponer un cierto peligro, el inodoro puede caer y la persona, respectivamente, junto con él. Así que la última opción definitivamente no es recomendable.