Salud

¿Cuántos años tiene la menopausia?

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El envejecimiento es una etapa inevitable en la vida de todos. Los órganos reducen gradualmente su funcionalidad, las partes del cuerpo se degradan físicamente y comienza el proceso de marchitamiento del organismo.

Uno de los signos del envejecimiento en las mujeres es la menopausia y la menopausia. Durante este período, la liberación de hormonas gonadotrópicas en la sangre se reduce significativamente, que es la causa principal del cese natural de la menstruación.

Menopausia: definición y tipos

La menopausia es el resultado de procesos muy complejos que ocurren en el cuerpo de una mujer. Esta etapa está acompañada por el desvanecimiento completo o parcial de la función ovárica, lo que indica la terminación de la capacidad reproductiva de la mujer.

Según la causa de este proceso, distinga entre menopausia patológica, fisiológica y artificial.

La menopausia prematura o anormal puede ser una consecuencia de enfermedades de los órganos genitales femeninos. Por ejemplo, las formaciones tumorales pueden causar cambios patológicos, que se asemejan sintomáticamente al síndrome menopáusico. Sin embargo, la edad no se percibe como una característica importante, ya que la enfermedad también puede quedar atrapada en veinte años.

La menopausia artificial usualmente ocurre cuando se expone al cuerpo desde el exterior: cirugía en el sistema urogenital, química y radioterapia, estrés pronunciado o efectos traumáticos. La causa más común de la aparición de la menopausia artificial es la extirpación de los órganos del sistema reproductivo (ovarios o útero).

La menopausia fisiológica, a diferencia de otras formas, es un proceso normal que abarca un período de maternidad.

La hormona femenina estradiol, necesaria para la menstruación y el embarazo, durante la actividad reproductiva del cuerpo es producida principalmente por los ovarios. Con el tiempo, el sistema reproductivo pierde la capacidad de producir hormonas, y esta función es asumida en parte por la corteza suprarrenal. Dado que el nivel de producción de estradiol es inestable, los ciclos menstruales fluctúan por un tiempo, y con una disminución crítica de la hormona y desaparecen completamente, se produce el síndrome menopáusico. La edad en este caso juega un papel importante pero no decisivo. Para la mayoría de las mujeres, el envejecimiento natural se produce entre los 45 y 55 años. Pero este momento desagradable se puede retrasar, adhiriéndose a varias reglas importantes:

- lleve un estilo de vida saludable, - minimice la ingesta de alimentos grasos y alcohol, - haga ejercicio, - pase al menos dos horas al día al aire libre, - evite el estrés.

Rango de edad

La menopausia y la menopausia caracterizan la transición del cuerpo femenino desde el período reproductivo hasta el momento del cese completo del sangrado menstrual. Este es un tipo de etapa (así se traduce "clímax" del latín), a la que cada mujer llega en un momento determinado. Contrariamente a la creencia popular, la menopausia femenina no se produce al mismo tiempo. El rango de edad puede variar y depende del estilo de vida, factores ambientales, predisposición hereditaria. Las estadísticas dicen que la menopausia ocurre normalmente en el período de 45-55 años. Esta edad es el punto de partida para la extinción de las funciones sexuales femeninas. La aparición de la menopausia antes de los cuarenta y cinco años se considera temprana y requiere atención al estado de salud de la mujer.

Se sabe que las principales causas de la menopausia son los cambios relacionados con la edad en el cuerpo femenino, pero en el mundo moderno, la menopausia puede ocurrir mucho antes de lo previsto. Esta patología puede deberse a un único factor negativo o su combinación.

Por ejemplo, en mujeres no fumadoras y no alcohólicas, la edad reproductiva es en promedio 2 años mayor. La comida que consume una mujer también es importante. Para preservar la juventud, se necesita una dieta especial, que incluya verduras y frutas y excluir alimentos grasos, demasiado salados y ahumados.

Los factores psicológicos también juegan un papel importante. Muchas mujeres que han sufrido un fuerte shock emocional se enfrentan a manifestaciones de menopausia a una edad bastante temprana. Los primeros signos de menopausia a los 40 años no son un mito aterrador. Debido al constante estrés emocional que se esconde a cada paso, para una mujer moderna tales situaciones no son infrecuentes.

Sin lugar a dudas, el ginecólogo puede determinar el inicio de la menopausia en una mujer mediante la realización de una serie de estudios de diagnóstico. Sin embargo, en realidad, es difícil encontrar tiempo para visitar a un médico para muchas mujeres de 40 a 50 años de edad activa. Afortunadamente, recientemente surgió un método alternativo para determinar de manera confiable el inicio de la menopausia.

Para ayudar a la mujer a volver a casa, prueba de diagnóstico FRAUTEST para la determinación de la menopausia. No es nada difícil llevar a cabo la prueba: debe recoger una porción de orina en un recipiente pequeño, sumergir la tira reactiva en ella hasta la marca y evaluar el resultado dentro del tiempo especificado en la instrucción. La prueba se realiza dos veces con una pausa de una semana. La fiabilidad de la prueba es del 99%, lo que es comparable a la precisión de las pruebas de sangre de laboratorio para FSH. Se puede comprar una prueba (en la que se encuentran dos tiras para pruebas dobles) en las farmacias de su ciudad.

Etapas de la menopausia

Los médicos llaman a la menopausia una cierta cadena de eventos fisiológicos que se extienden con el tiempo.

La reestructuración hormonal del cuerpo se divide en tres períodos principales:

1) La premenopausia es el proceso que precede inmediatamente a la menopausia. Comienza a los 40-45 años y dura de tres a cinco años.

La sintomatología del período se caracteriza por una alteración hormonal del cuerpo: la función de formación de folículos de los ovarios se reduce gradualmente, lo que conduce a la interrupción de la producción de hormonas sexuales. Durante la premenopausia y durante la menopausia, la descarga es escasa y el intervalo entre ciclos es dos o tres veces más alto que el permitido. La etapa de ovulación con la liberación del óvulo se reduce primero en el tiempo y luego desaparece completamente del ciclo, excluyendo la posibilidad de quedar embarazada. A pesar de los cambios en la funcionalidad de los ovarios, la estructura del útero no sufre cambios clave, y su endometrio conserva sus propiedades inherentes.

2) La perimenopausia es el período de cese del flujo menstrual. Dura hasta 12 meses desde el último período menstrual. Al mismo tiempo viene la reestructuración de todo el organismo.

3) La posmenopausia es la etapa final de la reestructuración hormonal del cuerpo femenino, que se origina a partir del 13 ° mes después del cese de la menstruación y habla de la pérdida completa de la capacidad de tener hijos.

Durante este período, el cuerpo es más susceptible a la formación de células atípicas en los tejidos, que es la principal causa de cáncer. Además, debido a los cambios relacionados con la edad, es posible el desarrollo de enfermedades que no se han observado anteriormente. En este sentido, necesitamos un monitoreo constante de la producción de hormonas y la salud general de las mujeres. Se recomienda realizar la encuesta al menos 2 veces al año.

Los principales signos de la menopausia indican el comienzo de los cambios relacionados con la edad en el sistema reproductor femenino. A la edad de 40 años, las manifestaciones sintomáticas prácticamente no difieren de los síntomas en caso de menopausia oportuna.

Los principales síntomas de la menopausia:

1) Interrupción del ciclo menstrual o falta de menstruación. Debido a una disminución en el nivel de hormonas sexuales, la capacidad de los ovarios para reproducir el proceso de ovulación se reduce significativamente. Esto conduce a la pérdida de funciones reproductivas.

2) Los sofocos: una sensación de ardor repentina en el pecho que se extiende a todo el cuerpo. Los sofocos suelen ir acompañados de sudoración excesiva, temblores y, posteriormente, escalofríos. La frecuencia de las mareas - 1 cada 1-2 horas, con una duración de 3 a 10 minutos.

3) La irritabilidad, el insomnio y la depresión son una consecuencia de los cambios hormonales en el cuerpo.

4) Sequedad en la vagina. Debido a la falta de la hormona estrógeno, se secreta menos lubricante de secreción y, como resultado, la mucosa vaginal se seca.

5) Pérdida del deseo sexual e interés para la pareja. La sequedad en la vagina causa molestias durante el coito, la mujer no se complace, por lo tanto, comienza a asociar el sexo con la tortura. Ella deja de mostrar actividad sexual y con irritación reacciona ante la iniciativa del hombre.

6) La incontinencia urinaria se produce debido a una disminución brusca en el tono muscular del sistema urogenital. Especialmente a menudo tales procesos ocurren durante la tos, el estornudo, la risa y otras tensiones repentinas, que causan molestias morales en las mujeres.

7) Falta o aumento del apetito. Debido al nivel inestable de hormonas, las preferencias de sabor y la dosis requerida de alimentos pueden fluctuar. A veces, una mujer tiene un sentimiento abrumador de hambre y otras veces no tiene apetito.

8) Significativo cambio en el peso corporal.

9) La sensación de fatiga crónica es característica de casi todas las mujeres que pasan por esta etapa: el síndrome menopáusico. La edad no es de suma importancia.

10) Las fluctuaciones de la presión arterial.

La presencia de los síntomas anteriores puede indicar inequívocamente una cosa: el síndrome menopáusico ha llegado. La edad en este caso no tiene límites claros y puede variar de 40 a 55 años.

Se observa que en la mitad de los casos, el síndrome de la menopausia comienza a aparecer mucho antes del inicio de los primeros signos de la menopausia: hay problemas con la concepción y luego con el niño, hay una frecuente violación del ciclo menstrual, el deseo sexual está apagado.

Complicaciones de la menopausia: hemorragias y enfermedades asociadas.

Es difícil sobreestimar la importancia de la hormona estrógeno para el cuerpo femenino. No solo es responsable de la función reproductiva de las mujeres, sino que también afecta el trabajo de todos los sistemas de actividad de la vida.

La menopausia, revisión de las manifestaciones sintomáticas que abruman a Internet, es un período de prueba durante el cual el cuerpo se adapta a las nuevas condiciones.

La deficiencia de estrógeno durante este período causa no solo cambios patológicos en los tejidos y órganos, sino que también conduce a trastornos psicológicos debidos a trastornos vegetativos-neuróticos. Esto puede contribuir al desarrollo de la aterosclerosis, el accidente cerebrovascular, la enfermedad coronaria y la hipertensión.

Durante la menopausia, hay una disminución en la defensa inmune del cuerpo de la mujer. Esto puede provocar el desarrollo de enfermedades autoinmunes e infecciosas.

El sangrado en la menopausia no es normal, pero alrededor del 40 por ciento de las mujeres han encontrado al menos una vez esta manifestación patológica.

El sangrado climático es inherente principalmente a las mujeres con menopausia temprana. Son causadas por fluctuaciones bruscas en la producción de hormonas y la ovulación deteriorada. El endometrio del útero está sujeto a cambios patológicos, como resultado de lo cual puede ocurrir un sangrado de diversos grados de intensidad.

Durante este período, es necesario un examen completo y una observación médica constante, ya que el sangrado puede indicar el desarrollo de neoplasias malignas en el útero.

En la forma grave de sangrado menopazal, el tratamiento hospitalario se realiza mediante terapia hormonal.

Diagnóstico de la menopausia

La manifestación sintomática de la menopausia se lleva a cabo para cada mujer individualmente, dependiendo de las características del organismo.

Entre los signos externos, cabe destacar los trastornos menstruales, la aparición de dolores de cabeza, sofocos, irritabilidad excesiva, cambios de humor y una disminución de la actividad sexual.

Signos de laboratorio de la menopausia: reducción de la producción de estrógeno y aumento de la hormona estimulante del folículo.

Para confirmar el inicio del período, es necesario contactar a un ginecólogo, así como a un endocrinólogo, y realizar un estudio de laboratorio.

El método más simple de determinación de laboratorio de la menopausia es una prueba para la menopausia. En apariencia y método de aplicación, se asemeja a una prueba de embarazo.

Para conducirlo, debe usar la primera orina de la mañana, ya que contiene el nivel más alto de hormonas. La presencia en la orina de la hormona estimulante del folículo indicará el comienzo de la menopausia.

La prueba debe realizarse a los primeros signos externos de la menopausia. Si el ciclo es regular, es necesario hacer una prueba en los primeros días del ciclo y repetir el procedimiento en una semana. Con un ciclo irregular, el periodo de prueba no es importante. Si es necesario un resultado positivo de 2-3 pruebas, debe consultar a un médico que realizará diagnósticos adicionales y hará las citas apropiadas.

Síndrome menopáusico: terapia

Los síntomas de la menopausia se pueden expresar en diferentes grados de severidad, por lo tanto, los medicamentos para la menopausia varían en su composición y efectos en el cuerpo.

Incluso si el proceso de alteración hormonal se produce de acuerdo con un programa normal y las patologías no se manifiestan, se requiere apoyo corporal adicional. En este caso, es necesario tomar complejos de vitaminas y minerales, que normalizan los procesos metabólicos en el cuerpo.

Los complejos de vitaminas como la menopausia y la menopausia han demostrado ser buenos. Incluyen multivitaminas con elementos micro y macro, que son fuentes de energía para el cuerpo, fortalecen los huesos y el sistema nervioso, prolongan la vida de los ovarios.

Durante la menopausia, también es necesario tomar medicamentos sintomáticos que alivien los síntomas externos (sedantes, hipnóticos, disminución de la presión arterial).

Los medicamentos para la menopausia en las mujeres pueden ser homeopáticos. Están diseñados para restaurar las hormonas, aumentar la actividad de los ovarios y reanudar la producción de la hormona estrógeno. Los medicamentos más efectivos: Estrovel, Isoflavone, Klimaksan y Klimaktoplan.

Si el cuerpo percibe positivamente el medicamento, la menopausia se pospondrá y todos los síntomas asociados con la menopausia se eliminarán temporalmente.

Para las complicaciones graves durante el período menopazal (obesidad, exacerbación de enfermedades cardiovasculares, osteoporosis), se prescribe una terapia de reemplazo hormonal, incluida la administración de preparaciones de estrógeno, que son: Hormplex, Proginova, Premarin y Estrofem.

Además, existen herramientas utilizadas para la terapia de combinación, que están diseñadas para eliminar las molestias en la etapa inicial de la menopausia y estabilizar el ciclo menstrual. Entre tales fondos se pueden distinguir las drogas "Klimonorm", "Klymen", "Femoston" y "Divitren".

Cuando una mujer tiene menopausia, se recomienda tomar pastillas y otros tipos de medicamentos solo después de consultar con el médico. La automedicación puede agravar los síntomas y causar cambios irreversibles en el cuerpo.

Remedios populares que restauran la función sexual durante la menopausia.

La terapia hormonal es, sin duda, efectiva, pero tiene varias contraindicaciones y no está disponible para todos. En este caso, la medicina herbal viene al rescate. En la alcancía de la medicina tradicional, puede encontrar recetas para tinturas y decocciones que pueden aliviar significativamente los síntomas de la menopausia. Los componentes son fáciles de encontrar en cualquier farmacia y su costo es significativamente más bajo que el de la medicina tradicional.

El remedio popular más popular para la menopausia, el alivio de los sofocos, se basa en solo tres componentes: hojas de salvia, raíces de valeriana y pasto de cola de caballo. Para preparar el caldo, necesita tomar 2 cucharaditas. cada componente, vierta 3 cdas. Hervir el agua e infundir durante dos horas. Tomar 1/3 taza tres veces al día.

Otro remedio popular para la menopausia, que ayuda a minimizar sus síntomas patológicos, es una tintura de ceniza de montaña. Para su preparación es necesario moler 200 g de bayas frescas, luego verterlas con 1 litro de brandy. El período de infusión - 2 semanas. Tome la herramienta debe ser 1 cucharadita. 3-4 veces al día. Dado que la ceniza de montaña es un energético natural y un almacén de sustancias útiles, la tintura afectará positivamente el trabajo de todo el organismo.

Un excelente medio para nivelar las hormonas durante la menopausia, es la tintura de la raíz del pincel rojo. Para preparar el medicamento, debe tomar 50 g de rizomas y verter 1 l de vodka. Después de una semana de insistir tomar 1 cda. l 3 veces al día.

Dieta y estilo de vida durante la menopausia.

En el mundo moderno, muchas mujeres esperan el síndrome menopáusico bastante temprano. Las manifestaciones de los primeros signos dependen del ritmo de la vida, la nutrición, el estrés físico y emocional.

Las causas bastante comunes de la menopausia son los malos hábitos, como fumar y beber, comer hábitos, comer duro y también tener un estilo de vida sedentario.

В период менопаузы в организме происходит ряд изменений, и для поддержания его тонуса необходимо соблюдение определенной диеты и изменения образа жизни.

В первую очередь следует нормализовать питание. Es especialmente importante reducir la ingesta de grasa, ya que durante este período una mujer puede ganar rápidamente el exceso de peso. Es necesario excluir de la dieta los alimentos que contienen "grasas ocultas". También debes abandonar la comida rápida. La comida es preferible usar estofado o cocido, idealmente al vapor.

Al reducir el estrógeno en el cuerpo de una mujer, la cantidad de calcio disminuye, lo que lleva a la osteoporosis. Por lo tanto, una mujer durante este período debe comer pescado, huevos, productos lácteos bajos en grasa.

Con la menopausia y la menopausia, una mujer puede experimentar irritabilidad e insomnio causados ​​por la falta de magnesio. Por lo tanto, una mujer debe comer trigo sarraceno, cebada, col rizada, avellanas, pistachos, cacahuetes, anacardos, nueces y piñones, así como almendras.

Las vitaminas durante la menopausia son una parte integral de la dieta de las mujeres. Aumentan la resistencia del cuerpo y la defensa inmune. El lugar prioritario en la dieta debe asignarse a frutas, verduras, cereales y nueces. Es en estos productos que contiene la mayor cantidad de nutrientes que necesita una mujer durante la menopausia.

Además de comer, debe reconsiderar el estilo de vida: pase más tiempo al aire libre, duerma al menos 7 horas al día y, si es posible, evite las situaciones estresantes.

Embarazo después de la menopausia

El papel principal en la vida de una mujer es la procreación, es decir, llevar y tener un hijo. El período más favorable para esto está en el rango de 20 a 35 años. Es a esta edad que una mujer está completamente formada física y moralmente, todos sus órganos están funcionando a plena capacidad, el cuerpo está listo para proporcionar al niño por nacer todos los elementos necesarios para el desarrollo normal.

El embarazo a una edad más avanzada puede conllevar el riesgo de desarrollo patológico del feto. A pesar de esto, muchas mujeres deciden tener un bebé incluso en la menopausia.

Dado que las hormonas estrógeno y progesterona son responsables de los procesos de concepción y desarrollo del feto, con la reducción de su producción, la probabilidad de concepción disminuye. Pero esto no significa una pérdida completa de la función de maternidad. Los medicamentos modernos para la menopausia en las mujeres pueden concebir y llevar al niño dentro de los dos años posteriores al inicio de la menopausia. ¿Pero está justificado este riesgo?

Con el inicio de la menopausia, se producen una serie de cambios en el cuerpo femenino, que afectan negativamente el desarrollo del feto: las enfermedades crónicas se exacerban, el estado emocional es inestable, las reservas internas del cuerpo se están agotando. En este caso, el embarazo y el parto serán un desafío serio tanto para las mujeres como para los niños.

¿Qué es el clímax?

El período menopáusico no es más que la finalización gradual de la misión reproductiva. Bajo la influencia de los mecanismos biológicos en el cuerpo, la producción de hormonas sexuales femeninas se reduce gradualmente. Esto provoca una disminución en la intensidad de los ovarios. En el contexto del hecho de que los folículos dejan de madurar en ellos, la ovulación no se produce, el sangrado menstrual desaparece gradualmente. Y luego puede decir que la menopausia ha llegado y que la capacidad de tener hijos está completamente perdida. Sin embargo, este proceso es bastante largo, su progresión implica el paso de varias etapas, caracterizadas por sus características distintivas y marcos temporales.

Para muchas mujeres, la menopausia es difícil, acompañada de muchos síntomas desagradables, pero no siempre es así. Alrededor del 30% de las mujeres superan este segmento de la vida con un mínimo de molestias. De una forma u otra, pero el comienzo de la menostasis es inevitable, por lo tanto, es muy conveniente armarse con información exhaustiva sobre los posibles "escollos" de esta etapa de desarrollo.

Acerca de la edad en que comienza la menopausia y qué características marcaron su inicio, hablemos con más detalle.

¿Cuándo es la menopausia?

Como se mencionó anteriormente, la menopausia no llega de la noche a la mañana. Este es un proceso bastante largo, que incluye varios pasos importantes.

  1. La primera etapa es la premenopausia. Este período se caracteriza por la aparición de cambios hormonales, durante los cuales la mujer no toma nota de inmediato. La cantidad de progesterona y estrógeno en la sangre disminuye. Bajo la influencia de los cambios hormonales, los primeros síntomas de la menostasis aparecen gradualmente: el ciclo menstrual pierde su regularidad, y la descarga en sí se vuelve excesivamente abundante o escasa, el síndrome premenstrual se manifiesta más claramente, el estado emocional se vuelve inestable. La premenopausia puede comenzar después de aproximadamente 45 años, pero esta cifra es bastante arbitraria y depende de varios factores. Lea cómo prevenir la menopausia temprana siguiendo el enlace. La duración de esta etapa también es individual. Su rendimiento oscila entre los 2 y los 6 años. Lea cuáles son los síntomas de la menopausia en mujeres de 40 años de edad.
  2. La menopausia es el punto culminante de los cambios climatéricos, cuando la transformación del sistema reproductivo es más activa. Los procesos de ovulación se detienen gradualmente, lo que se explica por el logro de los niveles mínimos de hormonas. Esta etapa se caracteriza por el cese completo de la menstruación y la sintomatología más pronunciada del síndrome patológico. La menopausia continúa por un año más después de que se registraron los últimos períodos menstruales. La edad promedio de ocurrencia de este período varía en el rango de 50 a 55 años, pero puede desviarse un poco de estos indicadores en una dirección mayor o menor.
  3. La posmenopausia es la última etapa de la menopausia, que comienza un año después de la última menstruación y continúa hasta el final de la vida de una mujer. Como regla general, la posmenopáusica avanza con más calma, porque se considera que se han completado las reformas principales del sistema reproductivo. En algunos casos, los síntomas de la menopausia patológica persisten durante varios años después de la finalización de la menopausia.

Tipos y causas de la menopausia.

Teniendo en cuenta la pregunta de cuántos años comienza la menopausia en términos de indicadores promedio, sería incorrecto ignorar las posibles desviaciones de la norma, ya que su llegada no siempre se debe a causas biológicas naturales. Dependiendo de estas mismas causas, el clímax puede ser:

Quirurgico

Menopausia quirúrgica, a partir de la extirpación del útero y los ovarios. Si se extirpa un ovario, o solo el útero, se presenta antes de lo habitual, lo cual se explica fácilmente porque el sistema reproductivo ya no funciona correctamente. La extirpación completa de los órganos reproductivos conduce a un inicio agudo de la menopausia,

Medicinales

Droga, que ocurre mientras se toman drogas cuya acción está dirigida a inhibir la función ovárica. Este método de terapia es indispensable en la lucha contra la endometriosis, la infertilidad, los procesos de cáncer de los órganos del sistema reproductor femenino. La menopausia medicinal es reversible, luego del cese de la recepción de estos fondos, la función reproductiva puede ser restaurada.

Síntomas del inicio del periodo menopáusico.

Sólo un tercio de los sexos más débiles tiene un período menopáusico relativamente asintomático. Como regla general, una mujer todavía experimenta una cierta incomodidad que acompaña a la llegada de la menopausia. Bajo la influencia de la disminución constante en el nivel de hormonas en la sangre, el cuerpo tiene que adaptarse constantemente al nuevo estado. En este punto, las enfermedades ya existentes a menudo se agravan, y aquellos que todavía se comportan "silenciosamente" se hacen sentir.

Los principales signos de la menopausia se pueden dividir condicionalmente en varios grupos, según los cambios en la esfera que afecten.

  • el signo principal - ataques de mareas,
  • sudoración excesiva, alteración de la termorregulación,
  • falta de aire
  • temblor en las extremidades
  • palpitaciones del corazon
  • falta de aliento.

Síntomas del sistema cardiovascular:

  • ataques de dolor en el corazón que son difíciles de identificar por ataques de angina o ataque al corazón,
  • desequilibrio de pulso
  • Extrasístole ventricular.

Del sistema genitourinario:

  • irregularidad de la menstruación, cambios en la naturaleza de la descarga,
  • Adelgazamiento de la mucosa, causando sensación de sequedad y malestar.
  • disminución de la función secretora de los órganos genitales, acompañada de dolor durante las relaciones sexuales,
  • disminución del deseo sexual
  • aumento de la recurrencia de candidiasis bucal (candidiasis) y otros procesos inflamatorios causados ​​por microorganismos patógenos de forma condicional,
  • disminución del tono muscular del sistema urinario, expresado en el síndrome uretral.

Señales de problemas del sistema nervioso:

  • frecuentes cambios de humor,
  • arrebatos de ira incontrolable,
  • mayor tacto
  • Problemas de memoria y concentración.
  • agravación del síndrome premenstrual,
  • insomnio
  • Apatía y depresión en desarrollo en su fondo.

Cambios en la piel y tejidos blandos:

Signos del sistema musculoesquelético:

  • dolor en las articulaciones, que a menudo se altera por la noche,
  • dolores musculares y calambres
  • exacerbación de enfermedades existentes de las articulaciones y la columna vertebral bajo la influencia de procesos degenerativos.

Para determinar el inicio de la menopausia, haga una prueba simple para determinar el contenido de hormona folículo estimulante en la orina.

Menopausia precoz y tardía: ¿norma o patología?

A veces, el momento en que la menopausia comienza en las mujeres se modifica en gran medida para aumentar o disminuir.

El diagnóstico de menopausia precoz se realiza en los casos en que la menopausia se presenta antes de los 45 años. Muchos factores pueden provocarlo: predisposición hereditaria, trastornos hormonales, trastornos endocrinos, alcoholismo y tabaquismo.

La menopausia temprana siempre es estresante para una mujer, porque la mayoría de las veces no es la terminación de la maternidad lo que más teme, sino las consecuencias que acompañan este proceso.

Si la menopausia ocurre antes de los 40 años, a veces viola todos los planes para el resto de la vida, porque en esta edad de emancipación de la mujer, la decisión de ser madre suele posponerse para períodos posteriores.

Si la menstruación persiste hasta la edad de 55 años, podemos decir con seguridad que una mujer tiene una menopausia tardía. Él, como medalla, tiene dos lados: por un lado, este fenómeno trae una serie de ventajas, porque todos los cambios patológicos ocurrirán más adelante, lo que significa que la calidad de vida permanecerá en el mismo nivel por más tiempo.

Pero, por otro lado, esto es cierto solo en los casos en que la menopausia tardía no es provocada por trastornos patológicos en el sistema reproductivo. Sin embargo, a menudo es la causa de la menopausia tardía.

En cualquier caso, las razones por las cuales puede comenzar una menopausia inoportuna, deben darse para entender a un especialista experimentado.

¿Es posible afectar el momento de inicio de la menopausia?

A qué edad comenzará la menopausia de la mujer y cuán graves serán sus síntomas, depende en gran medida de cómo haya pasado su edad reproductiva, por lo que debe tener cuidado con su cuerpo cuando es joven para no tener que cosechar los frutos de su indiferencia.

¿Qué condiciones ayudan a retrasar la edad de la menopausia? En este importante papel desempeñado por:

  • dar a luz y amamantar a 2 o más hijos
  • Falta de aborto y enfermedades de transmisión sexual.
  • tener una vida íntima regular,
  • La ausencia de patologías en la actividad del sistema endocrino, sexual, cardiovascular,
  • nutrición balanceada
  • falta de adicción,
  • actividad física regular
  • La capacidad de evitar el estrés y adaptarse a ellos en el momento óptimo.
  • Visitas regulares al médico para ajustar oportunamente los cambios de la menopausia y prevenir la aparición de enfermedades asociadas.

Es importante darse cuenta de que la menopausia es un proceso biológico natural, está programada por la propia naturaleza, por lo tanto, su paso seguro no es una excepción, sino la norma. El clímax no es una enfermedad. Otra pregunta es que en el momento en que la menopausia comienza en las mujeres, a veces ya existen muchos trastornos en el trabajo de los órganos y sistemas que exacerban los síntomas. Por lo tanto, desde la edad temprana es extremadamente importante visitar al médico de cabecera, quien ayudará a superar este período importante con la menor pérdida.

La menopausia y sus variedades.

El inicio de la menopausia en las mujeres es una consecuencia de los procesos más complejos que ocurren en el cuerpo a lo largo de la vida. El período menopáusico se caracteriza por la extinción total o parcial de la funcionalidad de los ovarios. Esta es la razón de la extinción de las capacidades reproductivas de una mujer.

Hay diferentes tipos de menopausia, que, dependiendo de las razones anteriores, pueden estar en la siguiente forma de flujo:

  1. patológico
  2. fisiológico,
  3. artificial

Menopausia en las mujeres forma patológica El curso puede ser una consecuencia del desarrollo de cambios patológicos en el sistema genital de los órganos. Por ejemplo, la aparición de una neoplasia tumoral puede causar la manifestación de síntomas similares a los síntomas del síndrome menopáusico. Además, el momento de inicio de dicha menopausia puede ser diferente, ya que la neoplasia patológica puede ocurrir en 25 años y 50 años.

Ofensivo forma artificial La menopausia es una consecuencia de factores externos en el cuerpo femenino, que pueden incluir cirugía en los órganos del sistema urogenital: histerectomía, ooforectomía, quimioterapia y radioterapia para tratar el cáncer, estrés severo, así como las consecuencias de una lesión. Pero en la mayoría de los casos, la menopausia, causada por medios artificiales, es el resultado de la extirpación quirúrgica del útero o los ovarios.

Y finalmente, el comienzo. forma fisiológica La menopausia, o menopausia, es un proceso natural de envejecimiento del cuerpo femenino con la extinción gradual de la funcionalidad de la maternidad.

¿Por qué viene la menopausia?

Las hormonas sexuales femeninas: los estrógenos, necesarios para garantizar la función menstrual del sistema reproductivo de los órganos, así como el inicio y posterior desarrollo normal del embarazo, se sintetizan activamente en los ovarios durante todo el período fértil. Pero con la edad, los órganos reproductivos femeninos comienzan a perder gradualmente su capacidad para producir estas hormonas. Como resultado, esta responsabilidad se transfiere parcialmente a la corteza suprarrenal, pero el nivel de hormonas producidas por él es notablemente más bajo que los ovarios producidos en el período fértil. Por lo tanto, la producción de estradiol no se vuelve constante, lo que conduce a fluctuaciones en el ciclo menstrual, un cambio en la naturaleza de su flujo durante un cierto período de tiempo. Si el nivel de producción de hormonas se reduce a un punto crítico, la menstruación puede desaparecer completamente con la aparición posterior del síndrome menstrual. En tal situación, mucho depende de la edad fisiológica de una mujer, pero no de todas.

El momento de la menopausia depende de muchos factores que están presentes en la vida de la mujer, pero en promedio, los cambios menopáusicos ocurren en el cuerpo femenino entre los 42 y los 50 años de edad.

Existen ciertas reglas que pueden retrasar un poco el tiempo de la menopausia:

  • estilo de vida activo y saludable,
  • exclusión de la dieta de alimentos grasos y productos alcohólicos,
  • ejercicio moderado
  • Pasatiempo diario al aire libre al menos 120 minutos al día.

Entre otras cosas, se recomienda excluir situaciones estresantes siempre que sea posible.

Marco de edad

El clímax y el inicio de la menopausia son procesos característicos claros característicos del período de transición del cuerpo femenino desde la etapa de la funcionalidad reproductiva hasta el final del ciclo menstrual.

Clímax en la traducción del latín significa "grado", en el que cada mujer debe ingresar en su propia actividad de la vida en un momento determinado. Se ha establecido que el período de menopausia en todas las mujeres cae en un período de edad diferente. Y esto no es sorprendente, porque la menopausia comienza dependiendo del impacto de varios factores:

  1. Forma de vida
  2. Condiciones ambientales, especialmente climáticas.
  3. Características de la predisposición genética, que se heredan.

Las estadísticas afirman que el inicio de la menopausia normalmente debería ocurrir a la edad de 45-47 años. Es a partir de este período que los expertos consideran el comienzo de la extinción de la funcionalidad del sistema reproductivo del cuerpo femenino.

Pero el período de menopausia puede llegar hasta los 45 años, acompañado de síntomas específicos y un rápido cambio en la función menstrual de los ovarios. Este curso de la menopausia se llama temprano y requiere un enfoque especial del estado del cuerpo y del bienestar general de una mujer en un período determinado de la vida.

Se establece que el cambio relacionado con la edad del organismo es la causa principal del período menopáusico. Pero también la vida moderna de la mayoría del sexo justo está saturada de factores negativos, malos hábitos y un estilo de vida incorrecto, lo que influye en el inicio del período menopáusico antes de la fecha de vencimiento. Это может стать следствием воздействия как одного патогенного воздействия, так и их общей совокупности.Como lo demuestran las siguientes estadísticas: las mujeres que no fuman y las bebidas que no consumen alcohol comienzan a experimentar las primeras manifestaciones de la menopausia, que ocurre varios años más tarde que las mujeres que no rechazan estos malos hábitos.

Por otra parte, la dieta de una mujer también juega un papel muy importante. Para preservar la tez, la firmeza y la elasticidad de la piel el mayor tiempo posible, es necesario excluir de la dieta diaria todos los platos fritos, grasos, picantes, salados y ahumados. Pero, además, para enriquecer completamente su menú con verduras y frutas frescas.

En el período climatérico, especialmente a la edad de su aparición, el estado psicoemocional de la mujer desempeña un papel importante. Si una mujer en el pasado reciente se enfrentó a un poderoso shock en un contexto emocional, entonces el período premenopáusico en este caso puede comenzar mucho antes que el inicio natural de la menopausia. El flujo de la menopausia en las mujeres a la edad de cuarenta años es cada vez más frecuente debido a la agitación emocional regular que ocurre a cada paso en el mundo moderno.

Las etapas de la menopausia.

Los especialistas caracterizan la duración total de la menopausia como una cadena de procesos interrelacionados de cambio en el sistema reproductor femenino, que difieren entre sí en manifestaciones específicas y en un intervalo de tiempo. Los cambios hormonales en el cuerpo femenino se dividen en tres etapas de la menopausia: premenopausia, menopausia y posmenopausia. La premenopausia y la posmenopausia son las fases más largas de la menopausia. Considera cada uno de ellos.

  1. Período premenopáusico, o premenopausia - Este es el período de tiempo de la vida. Precede a la menopausia en sí. Comienza, aproximadamente, después de 40 años y dura de 3 a 4 años. En el transcurso de la premenopausia, se observan cambios en el ciclo menstrual al aumentar los períodos de inicio de la menstruación y la extinción gradual del funcionamiento de los ovarios, lo que conduce a una disminución en la probabilidad de concepción seguida de la procreación. Pero no olvide que el período premenopáusico no implica una extinción completa de la función reproductiva. Los ovarios aún conservan su funcionamiento un poco más, por lo tanto, la liberación de un óvulo maduro del folículo, la fertilización y el inicio de un embarazo repentino son posibles. Por lo tanto, con el inicio de la menopausia, no se recomienda abandonar los anticonceptivos.
  2. Menopausia, o como también se le llama perimenopausia, que se extiende por 12 meses desde el día del último ciclo menstrual. Durante la menopausia, el cuerpo comienza la preparación básica para la transición al período senil. Además, durante el período de la menopausia, se completa completamente la funcionalidad menstrual, siempre que durante el año no haya salas mensuales.
  3. Posmenopausia - Esta es la etapa final en el período climatérico, caracterizada por la extinción completa de las capacidades reproductivas del cuerpo femenino, que comienza inmediatamente después de la menopausia. El período posmenopáusico en una mujer dura hasta el final de su vida. A lo largo de la posmenopausia, la probabilidad de desarrollar células de origen atípico aumenta. Esto puede causar la formación de un cáncer en el sistema genital del cuerpo femenino.

Un rasgo característico del período menopáusico en mujeres posmenopáusicas es la probabilidad de cambios patológicos asociados que nunca se han observado antes.

Por lo tanto, en las mujeres posmenopáusicas no es necesario esperar el momento en que se agravan los síntomas incomprensibles en su manifestación: la formación de hemorragia o secreción blanquecina, e inmediatamente se buscó ayuda médica para someterse a todos los métodos de diagnóstico necesarios. El examen regular y una visita al ginecólogo (al menos 2 veces en medio año) ayudarán a prevenir el desarrollo del proceso oncológico, que se observa en el 70% de todos los casos en mujeres mayores de 55 años.

Sintomatologia

Las peculiaridades de la menopausia, que se manifiestan en una mujer de 40 años, son virtualmente indistinguibles de los síntomas del inicio natural de la menopausia.

Algunas mujeres toleran la menopausia, sin notar cambios particulares, pero en la mayoría de los casos, se notan los siguientes cambios entre las manifestaciones sintomáticas de la menopausia:

  • El nivel de estrógeno, que afecta la funcionalidad menstrual del sistema reproductor femenino, comienza a disminuir. Esto implica un cambio en la naturaleza del período menstrual: hay retrasos con diferentes amplitudes del flujo.
  • Hay episodios de sofocos, acompañados por una sensación de calor repentino en la cara, el cuello y el pecho, que rara vez se reemplaza por escalofríos.
  • Alteraciones del estado psicoemocional, caracterizadas por un aumento de la irritación, lagrimeo y el nerviosismo.
  • Hay sequedad en la vagina, que causa molestias durante las relaciones sexuales.
  • Disminución de la libido y la actividad sexual.
  • Alteraciones en el sistema urogenital, que se manifiestan por incontinencia urinaria durante el esfuerzo físico extremo: risa, tos o estornudos.
  • Un conjunto activo de libras extra.
  • La aparición de la fatiga crónica.
  • La naturaleza espasmódica de la presión arterial, que afecta significativamente al bienestar general.

En presencia de las manifestaciones sintomáticas anteriores se puede juzgar en el inicio del síndrome menopáusico. Pero para excluir el desarrollo de posibles patologías, se recomienda verificar el estado de su cuerpo en el contexto de la investigación clínica.

Los indicadores probados del estado del cuerpo femenino son la base para hacer un diagnóstico preciso: la presencia de patología o el comienzo del período menopáusico.

Tratamientos terapeuticos

Los síntomas climatéricos pueden manifestarse en diversos grados y, por lo tanto, el tratamiento terapéutico debe elegirse individualmente en cada caso, teniendo en cuenta todas las características del estado del cuerpo femenino.

Incluso en el caso de que la menopausia continúe sin ningún cambio especial, los especialistas calificados recomiendan respaldar el sistema inmunológico de protección con la ingesta de complejos de vitaminas y minerales que ayudan a fortalecer y proteger todos los sistemas de órganos internos de los efectos del ajuste hormonal.

Entre los complejos vitamínicos más populares y efectivos se destacan como "Menopace"Y"Menopausia". La composición de estos medicamentos incluye todos los componentes necesarios que contribuyen al fortalecimiento de los huesos, el sistema nervioso y la extensión de la funcionalidad de los ovarios a lo largo del tiempo.

Y también se pueden prescribir medicamentos de espectro sintomático de exposición, que incluyen:

  1. sedantes
  2. drogas pastillas para dormir,
  3. Medicamentos para reducir la presión arterial.

  • En la forma aguda de la manifestación de los síntomas de la menopausia, los expertos recomiendan medicamentos del grupo. terapia de reemplazo hormonal. Entre las que se encuentran marcadas como: Proginova, Estrofem y Premarin.
  • En calidad combinados enfoque terapéutico para eliminar los síntomas desagradables en las etapas iniciales de la menopausia, medicamentos como Klymen, Mujer y Clemonorm.
  • En presencia de contraindicaciones para el uso de medicamentos que contienen hormonas, las alternativas son medicamentos desarrollados a base de plantas, incluidos fitoestrógenos. La fitopreparación más popular "Estrovel, Desarrollado para eliminar los síntomas de la menopausia y prevenir el desarrollo de osteoporosis.

Con el inicio de la menopausia con síntomas de molestia, es necesario consultar inicialmente con un especialista, para pasar por todos los métodos de diagnóstico necesarios para identificar comorbilidades. Y solo después de consultar a un médico, puede usar los medicamentos recetados para normalizar su bienestar general. El autotratamiento para la menopausia no se recomienda participar, ya que existe la posibilidad de efectos irreversibles.

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¿Cuál es el clímax?

La menopausia es un paso que conduce a la extinción completa de la función de maternidad. Hace algunas décadas, se creía que la menopausia era un precursor de la vejez, y la señora que entró en esta fase ya no puede ser joven, en forma y hermosa. Hoy en día, la esperanza de vida promedio en Rusia es de 80 años, y la menostasis comienza aproximadamente a los 50 años, lo que significa que más de un tercio de su vida las mujeres modernas pasan en la menopausia. Este hecho indica claramente que la menostasis no es la vejez y, con una actitud adecuada hacia ella misma, su edad y su salud, puede ser un momento maravilloso cuando una dama puede finalmente vivir por sí misma.

La menopausia es una etapa de la vida que hace que sea imposible concebir y dar a luz. La naturaleza misma se encargó de que las mujeres en la vejez ya no pudieran tener hijos, porque el embarazo y el parto son un gran estrés para el cuerpo, y en la vejez ya no es necesario que las mujeres tengan ese tipo de estrés. Además, cargar a un niño después de los 50 años puede resultar en el desarrollo de varias mutaciones genéticas en un bebé, lo que significa que la naturaleza se ha preocupado no solo de la hermosa mitad de la humanidad, sino también de la descendencia saludable.

Es importante La menopausia no debe confundirse con el síndrome menopáusico. En el primer caso es un proceso natural que no requiere tratamiento, en el segundo es una patología.

Edad del período menopáusico

A pesar de que el tema de la menopausia a menudo aparece en varios foros de mujeres, muchas mujeres todavía tienen muchas preguntas que las molestan. Por lo tanto, casi todas las personas con relaciones sexuales justas están interesadas en cómo comienza la menopausia, en cuántos años comienza el período climatérico, cuáles son sus primeros síntomas y si se debe tratar esta condición. Considere estas preguntas con más detalle y trate de darles respuestas completas:

¿Cuántos años tiene la menopausia?

Esta pregunta es hecha por niñas que acaban de cumplir 30 años. Ya están empezando a preocuparse por el hecho de que pronto llegará la menopausia, y comienzan a descartar cualquier malestar al comienzo del ajuste hormonal. Los médicos dicen que a la edad de 30 años todavía es demasiado temprano para experimentar la menopausia. La edad promedio de inicio del ajuste hormonal 45-50 años. Esto significa que el 85% de las mujeres experimentan los primeros síntomas de la menopausia en este rango de edad en particular. Hay, por supuesto, excepciones, cuando la menopausia llega tarde o temprano, pero la mayoría de las veces las desviaciones son genéticas y si la paciente no tenía estos fenómenos en la familia, es poco probable que los enfrente, siempre que no haya otros factores provocadores.

Hoy, para determinar la puntualidad del período menopáusico, los médicos usan la siguiente tabla:

  • 35-40 años - prematuro.
  • 40-45 años - temprano.
  • 45-55 años de edad - oportuno.
  • A partir de los 55 años.

Según las estadísticas, las mujeres que entran en el período menopáusico de manera oportuna, rara vez se enfrentan a manifestaciones graves de la menopausia. Después de la edad de 45 años, la menopausia fluye suavemente, el cuerpo está listo para ello y el tratamiento de estas mujeres a menudo no es necesario. Otra cosa es cuando la menostasis es prematura o temprana. Son estas mujeres las que a menudo experimentan fuertes sofocos, su calidad de vida se reduce significativamente y esta condición a menudo requiere tratamiento hormonal.

Factores que afectan el cuerpo durante la menopausia.

Durante la menostasis, muchas personas experimentan diversas dolencias y empeoran el bienestar general. Esto se debe al desequilibrio hormonal emergente, cuando la producción de hormonas sexuales se reduce significativamente y las sustancias gonadotrópicas comienzan a predominar en el cuerpo. Durante este período, los siguientes factores afectan el cuerpo de una mujer:

  • Los cambios naturales relacionados con la edad afectan las funciones receptoras y mediadoras del cuerpo. Durante este período, muchas células nerviosas mueren, la actividad motora disminuye, aparecen alteraciones cognitivas y los estados depresivos se agudizan.
  • Enfermedades crónicas. Durante la vida, muchas mujeres acumulan diversas enfermedades que son casi asintomáticas en sus años fértiles, y en el período climatérico comienza su rápida exacerbación. Después de 45 años, a muchos pacientes se les diagnostica aterosclerosis, diabetes mellitus, hipertensión, enfermedades de los huesos y cartílagos y anomalías en la psique.
  • Trastornos del sistema nervioso. Las desviaciones en el sistema nervioso central y periférico son las desviaciones más frecuentes en la menopausia. En la mayoría de los casos, estas desviaciones se manifiestan por mareas y patologías del sistema genitourinario, que causan graves molestias a los pacientes.
  • Posición psicosocial. El estatus de la menostasis de las damas también se ve afectado por su estatus social, la presencia de una pareja sexual y el empleo profesional. Se ha demostrado que la menopausia es más fácil de experimentar para las mujeres que continúan trabajando, tienen una vida sexual activa y viven en una familia. Estas mujeres no perciben su condición como el inicio de la vejez y, por lo tanto, tienen menos probabilidades de estar deprimidas.

Interesante Los síntomas severos de ajuste hormonal son más a menudo encontrados por mujeres sin hijos que están insatisfechas con su estado civil y social.

Síntomas de la menopausia

Los médicos identifican varias de las manifestaciones menopáusicas más comunes (más aquí), cuya frecuencia e intensidad pueden evaluarse según la gravedad de la menopausia. Consideremos los principales signos de la premenopausia:

  • Trastornos emocionales. Apatía y depresión, histeria y ansiedad, cambios de humor, lágrimas y escándalos son los principales satélites del período menopáusico. Por supuesto, estas desviaciones pueden aparecer fuera de la menostasis, pero es precisamente en la menopausia cuando se manifiestan, y si una mujer ha tenido problemas psicológicos antes de eso, empeorarán rápidamente en el período menopáusico.
  • Trastornos del sueño. Más del 60% de las mujeres en la menopausia están experimentando este síntoma. A pesar de parecer inofensivo, la alteración del sueño es un síntoma muy peligroso. La falta de descanso destruye el sistema nervioso y contribuye al curso severo de la menopausia. En caso de trastornos del sueño, los pacientes se quejan de un sueño prolongado, despertares frecuentes y mala calidad del sueño. Además, la mayoría de ellos comienzan a desarrollar fenómenos tales como ronquidos, fallas respiratorias, síndrome de piernas inquietas. Después de despertarse, se sienten cansados, a menudo en la mañana hay dolores de cabeza y aumento de la presión arterial. También por la noche, los sofocos, las cebollas de las extremidades y los latidos rápidos del corazón interfieren con el sueño. Todas estas manifestaciones cansan a una mujer, y después de un mal sueño no puede dedicarse por completo a sí misma y a las tareas domésticas durante el día.
  • Disturbios vegetativos. Muchas anomalías en el sistema nervioso autónomo están directamente relacionadas con anomalías psicoemocionales. Los pacientes se quejan de dolor en el corazón, latidos rápidos del corazón, saltos de presión, falta de aire, sofocos y sensación de miedo. Estos síntomas se agravan por la angustia emocional y el estrés. Además, las mujeres comienzan a notar una violación del tracto digestivo, en particular, muchas desarrollan el síndrome del intestino irritable. Todas estas desviaciones se pueden corregir tomando medicamentos especiales y cambiando el estilo de vida.
  • Degradación del rendimiento.. Alrededor del 70% de los pacientes mayores de 55 años tienen problemas de rendimiento. Esta desviación se expresa en fatiga constante, disminución de la concentración, atención y memoria. También a esta edad, los problemas con la visión y la audición comienzan a desarrollarse, lo que sin duda afecta la capacidad de trabajo, lo que hace que la mujer sea más lenta y distraída.
  • Interrupción de los procesos metabólicos.. Esta desviación provoca un fuerte aumento de peso y el desarrollo de anomalías endocrinas. La interrupción del metabolismo de los lípidos se refleja en la figura, incluso en un contexto de apetito reducido. Al mismo tiempo, lidiar con la obesidad es extremadamente difícil. También uno de los síntomas de la menopausia es una violación del metabolismo del calcio. Como resultado, la densidad ósea disminuye, se desarrolla la patología articular y la osteoporosis.
  • Violaciones del sistema genitourinario.. En primer lugar, estos trastornos se reflejan en el deseo sexual. La mujer deja de atraer el sexo, los pensamientos de intimidad pueden incluso causar disgusto. Además, aparece la sequedad vaginal y la incontinencia urinaria aparece en el período menopáusico tardío. Estos trastornos invariablemente conducen a un deterioro del estado psico-emocional, pero con un tratamiento adecuado, estos problemas pueden evitarse fácilmente.

Es importante Todos estos síntomas no aparecen necesariamente en la menostasis, solo una o unas pocas desviaciones pueden ser molestas, todo depende de las características individuales del organismo.

Fases de la menopausia

La menopausia se divide en tres fases principales, cada una de las cuales se distingue por sus síntomas y riesgos de desarrollar diversas complicaciones. Considérelos con más detalle:

  1. Preclimax. El período premenopáusico en las mujeres es el más difícil. Muchos pacientes están interesados ​​en la duración de la premenopausia. No hay una respuesta única a esta pregunta. En promedio, la premenopausia dura de 2 a 5 años, pero hay casos en que esta etapa se retrasa durante 10 años. Именно в этой фазе у пациенток наблюдаются неприятные симптомы менопаузы, такие как приливы, скачки АД, мигрени, потливость и др.
  2. Климакс. Это период, в котором уже более 1 года нет менструации. Диагноз ставится задним числом.En esta etapa, el paciente ya no debe tener síntomas intensos de menopausia, pero esto aumenta el riesgo de desarrollar diversas patologías.
  3. Postclimax. Este período sigue a la menopausia y continúa por el resto de su vida. En este período, los riesgos de desarrollar enfermedades cardiovasculares, osteoparosis y oncología aumentan considerablemente, por lo que los pacientes en el post clímax deben someterse a exámenes profilácticos anuales.

¿Qué es la menopausia?

El período menopáusico son los cambios fisiológicos en el cuerpo de una mujer que están programados genéticamente. Durante este período, las funciones ováricas, es decir, su trabajo hormonal y ovulatorio, se están desvaneciendo. En palabras simples, la menopausia se puede llamar una transición de la fase reproductiva a la fase no reproductiva, cuando una mujer pierde la capacidad de concebir y dar a luz a un niño.

Existe una menopausia natural y patológica, causada por enfermedades o alteraciones de la función hormonal. El desvanecimiento ocurre gradualmente y puede durar bastante tiempo, durante años. Esta etapa en la medicina se denomina período climatérico. Los cambios que ocurren en varias etapas, o como se llaman, fases:

  1. La primera fase, la premenopausia, comienza con la aparición de los síntomas característicos de la disfunción ovárica y dura hasta el último período menstrual.
  2. Clímax (menopausia) - la última menstruación. Indique el estado en caso de que la menstruación esté ausente durante 12 meses.
  3. Postmenopausia: la fase comienza inmediatamente después de la menopausia y continúa hasta el final de la vida. Es durante este período que el trabajo de los ovarios se desvanece, y las menstruaciones se detienen por completo.

En este momento, ocurren muchos cambios importantes en el cuerpo: la producción de hormonas sexuales se detiene, el ciclo menstrual se detiene y la mujer pierde sus funciones reproductivas. El cuerpo reacciona individualmente a estos cambios. La condición de una mujer depende de muchos factores, algunos pacientes toleran fácilmente la menopausia, otros se ven obligados a tomar constantemente medicamentos y consultar a un médico para obtener ayuda.

Causas

Los ovarios producen hormonas sexuales que provocan cambios cíclicos en todo el cuerpo. El estrógeno es responsable del desarrollo del endometrio y la maduración del folículo, donde se encuentra la célula del huevo. La progesterona es necesaria para apoyar el embarazo; si no ocurre, el nivel de la hormona cae bruscamente y comienza la menstruación. A la edad de 30-36 años, el stock de folículos se agota, y la producción de estrógeno disminuye.

Debido a todos los cambios en 50 años, los médicos observan una disminución y densidad de los ovarios. Se ha demostrado científicamente que el inicio de la menopausia está estrechamente relacionado con el estado de los sistemas nervioso y endocrino. En la premenopausia, el nivel de estrógeno es estable, ya que esta hormona también es producida por otros órganos. Si el nivel de progesterona cae, no hay nada que lo compense, por lo tanto, el desequilibrio hormonal se desarrolla con el tiempo. En este contexto, se producen cambios en el útero y otros órganos.

Después de un tiempo, el cuerpo comienza a responder a la falta de estrógeno. Los receptores hormonales se encuentran en todo el cuerpo, lo que provoca los síntomas desagradables de la menopausia. Debido al envejecimiento irreversible del cuerpo, comienza la menopausia, las razones de su desarrollo son obvias, pero sucede que la menopausia ocurre antes de lo que debería ser. Esto se debe a muchos factores adversos internos y externos, a continuación los consideramos.

Factores que afectan el momento de ocurrencia

El clímax es un proceso multifactorial cuando varios cambios ocurren simultáneamente en el cuerpo, lo que lleva al cese de la menstruación. Entonces, ¿qué factores afectan la duración de la menopausia:

  • Genética: la herencia afecta necesariamente la edad en que llega la menopausia. Si la madre y la abuela están en la menopausia a la edad de 45 años, es muy probable que la hija comience a notar los síntomas a la misma edad, más o menos un par de años.
  • Operaciones: la menopausia temprana ocurre a menudo después de cualquier manipulación quirúrgica de los órganos reproductivos,
  • Estilo de vida: si una mujer come correctamente, regularmente tiene relaciones sexuales, cuida una figura y visita el gimnasio, el período climatérico llega más tarde.
  • Lugar de residencia - un gran número de días soleados pospone la menopausia,
  • Nacimiento: el aborto y la cantidad de niños nacidos afectan la edad de la menopausia. Si hay 3-4 niños en la familia, deben esperar los cambios más tarde
  • Estado psicoemocional: el estrés constante, las sacudidas emocionales y el cansancio nervioso causan un cese tardío de la menstruación.
  • Las enfermedades crónicas - diabetes, patologías de los riñones, el hígado, el sistema cardiovascular y los órganos genitales, así como los cánceres conducen al clímax. Según las estadísticas, la menopausia prematura ocurre con mayor frecuencia en mujeres con enfermedades crónicas,
  • Trabajo físico duro: si una mujer trabaja en trabajos livianos y no trabaja en exceso, la menopausia se puede “posponer” para una fecha posterior.

Una mujer feliz y que da a luz se enfrenta a la menopausia mucho más tarde. Pero, a veces, a la edad de 55 años, la paciente no detuvo su período. La menopausia tardía puede indicar problemas de salud, en particular cáncer de mama u ovario. Por lo tanto, es muy importante consultar a un médico a tiempo si la menopausia no ocurre antes de los 52-55 años.

Mecanismo de ocurrencia

La menopausia avanza gradualmente, el cuerpo cambia el trabajo de muchos sistemas y órganos, lo que pronto lleva a la desaparición de la menstruación. Esto sucede en varias etapas:

  1. El número de folículos disminuye, en su mayoría está relacionado con cambios hormonales que provocaron una disminución en la maduración del folículo y, en consecuencia, de los ovarios.
  2. La sensibilidad de los folículos a las hormonas sexuales, que son producidas por la glándula pituitaria, disminuye: a veces este problema es genético, pero hay casos en que la sensibilidad disminuye debido a la presencia de enfermedades ginecológicas o trastornos hormonales.
  3. La secreción de estrógeno disminuye: cuando los folículos maduran inactivos, el nivel de estrógeno disminuye. El folículo en su líquido contiene una gran cantidad de esta hormona, pero si madura de manera incorrecta o lenta, los ovarios dejan de producir la cantidad correcta de estrógeno.
  4. La producción de hormonas hipofisarias está disminuida: la mayor parte de este proceso se explica por factores genéticos. Además, la actividad de los ovarios afecta la actividad de la glándula pituitaria, es decir, el nivel de estrógeno y progesterona en la sangre disminuye.

El mecanismo del desarrollo de la menopausia es complejo e individual. El proceso que ocurre en el cuerpo femenino es detener la producción de la cantidad correcta de hormonas.

La menopausia puede ocurrir a cualquier edad y depende de muchos factores. La ausencia temprana de menstruación o su larga presencia es una razón para visitar a un ginecólogo.

Edad de inicio

La edad de la menopausia en todas las mujeres es diferente, la tasa es de aproximadamente 50 años. Definitivamente diga como comienza la menopausia. Según las estadísticas, la mayoría de las mujeres tienen menopausia en el período de 47 a 52 años. El cese temprano de la menstruación se diagnostica antes de los 40 años, y más tarde después de los 60 años.

Las estadísticas anteriores se refieren solo a la menopausia natural, que es causada por factores naturales. En medicina, existe una menopausia patológica, cuando se trata, es imposible decirlo con seguridad. Por lo general, la causa es la extirpación de los ovarios o el útero, el desequilibrio hormonal, el tratamiento de enfermedades oncológicas.

Cuando llega la menopausia, ni siquiera un médico le dirá a una mujer. Para determinar el tiempo aproximado, puede utilizar el promedio:

  • 45-50 años - premenopausia,
  • 50-51 año - menopausia,
  • 51-53 - postmenopausia temprana,
  • Después de 53 años - la postmenopausia habitual, que dura hasta el final de la vida.

Cualquier desviación de estos números indica violaciones que no pueden ser ignoradas.

Síntomas y signos

La aparición de la menopausia se acompaña de síntomas específicos, como sofocos, alteraciones del ciclo, sudoración excesiva, etc. La molestia es causada por la alteración hormonal, provocada por una violación del desequilibrio de las hormonas sexuales producidas por la glándula pituitaria y los ovarios. Los primeros síntomas de la menopausia pueden durar varios años, generalmente hasta que el período menstrual se detiene por completo. Casi el 80% de las mujeres se enfrentan a los llamados ataques de calor. El síndrome autonómico repentino se acompaña de olas de calor, que se concentran en el área de la cara y la parte superior del cuerpo.

Hay presagios de la menopausia en cualquier momento del día, pero por la noche las sensaciones son más fuertes. Determinar el comienzo de la menopausia puede ser por escalofríos, sudoración, enrojecimiento facial desigual y la aparición de un patrón rojo vascular en la piel. Si se abusa del café y de varias especias, aumentan los síntomas vegetativos de la menopausia. El alcohol y el tabaquismo aumentan el número de olas, se vuelven más pronunciadas.

Los sudores nocturnos y los sofocos provocan trastornos del sueño, por lo que una mujer se despierta cansada, irritable y distraída. Acerca de la menopausia venidera indican cambios de humor, presión arterial alta, lágrimas, empeoramiento de la concentración, cesación de la menstruación. Las manifestaciones de la menopausia pueden ser débiles y fuertes, a veces una mujer no puede tolerar el síndrome de la menopausia y busca la ayuda de un médico.

Lo peor es que los síntomas de la menopausia a menudo enmascaran problemas más serios. Durante este período, las mujeres desarrollan enfermedades cardiovasculares y neurológicas, que son similares.

Las principales manifestaciones de la menopausia:

  1. Ataques de calor en todo el cuerpo.
  2. Aumento de la sudoración.
  3. Hormigueo y entumecimiento de las extremidades.
  4. Taquicardia
  5. Mareos leves.
  6. Sentirse sin aire.
  7. Frialdad de los pies.

Estos síntomas son vegetativos, generalmente no son peligrosos si no hay patologías asociadas. Es importante controlar su condición e ir a la clínica en caso de cualquier violación.

Como diagnosticar

El diagnóstico de la menopausia no es difícil, es determinar los síntomas y los resultados de las pruebas de laboratorio. Los principales signos de menopausia en sangre incluyen los siguientes indicadores:

  • Baja cantidad de estradiol,
  • Aumento de FSH - hormona estimulante del folículo
  • La proporción de estrona y estradiol,
  • Bajo nivel de inhibina.
  • Mejorar las hormonas masculinas
  • La proporción de hormonas y FSH y hormonas luteinizantes.

A veces el médico prescribe el diagnóstico instrumental del paciente:

  1. Osteodensitometría - densidad ósea de rayos X.
  2. Ultrasonido - revelando el nivel de los folículos.
  3. Frotis - necesario para identificar la estructura de las células de la mucosa.

Después de recibir los resultados, el ginecólogo determina la menopausia o la refuta.

¿Qué efecto tiene sobre los órganos y sistemas?

Los síntomas vegetativos no son peligrosos, pero los cambios en los órganos internos a menudo conducen a complicaciones. Atrofia de los tejidos privados de estrógeno, el metabolismo se deteriora y se desarrollan trastornos neuroendocrinos. Al comienzo de la menopausia, el endometrio comienza a crecer con fuerza, el útero está blando y agrandado. Pronto comienzan los procesos atróficos en la vagina, el útero y la uretra.

A menudo hay dolor en el pecho, los ovarios se encogen y el endometrio se adelgaza. Las paredes vaginales pierden su elasticidad, la cantidad de moco disminuye, se desarrollan colpitis, sequedad y picazón. Durante el sexo, la membrana mucosa se lesiona, comienza el proceso inflamatorio y el sangrado. A veces hay incontinencia urinaria, cistitis y, con el tiempo, son posibles las enfermedades del sistema cardiovascular: ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, etc. Todos estos problemas indican el envejecimiento del cuerpo. Detener el proceso es muy difícil.

El concepto y las causas de la menopausia.

Lo primero que hay que decir sobre este estado es que es completamente natural. Al llegar a la edad apropiada, cada representante femenina en nuestro planeta la experimenta.

La característica principal del período posterior a la menopausia es el ajuste hormonal. Los ovarios gradualmente dejan de producir las hormonas estrógeno. Pero esto no ocurre de inmediato: durante aproximadamente 2 años después de la última menstruación, aún conservan esta función [1]. Sin embargo, luego, en ausencia de estrógeno, muchos sistemas corporales comienzan a experimentar una falta de una hormona, por lo que se vuelven vulnerables a los cambios patológicos.

A menudo, las mujeres en la menopausia, el miedo al síndrome de la menopausia. Este último es consecuencia del ajuste hormonal. La gravedad del síndrome depende de la herencia, las condiciones externas (estilo de vida) y las características estructurales del cuerpo. En promedio, entre el 26 y el 48% [2] se enfrentan a esta condición y, según algunos datos, hasta el 75% [3] mujeres. Por lo tanto, es importante saber cuándo es necesario estar listo para su ataque.

Transición menopáusica (premenopausia)

Los ciclos de menstruación se vuelven irregulares, en las primeras etapas de la desviación pueden ser de hasta 7 días, y en el período tardío, el retraso a veces alcanza los 60 días [11]. A menudo, la transición menopáusica ocurre entre los 40 y 45 años [12].

Como señalamos anteriormente, a pesar de las creencias comunes, para este término los médicos no denotan un período, sino un evento específico: la última menstruación. La fecha se determina "en retrospectiva", un año después del cese del sangrado.

Posmenopausia

Este término se refiere al período que dura toda la vida de una mujer después del inicio de la menopausia. Se asocia con el fin de las fluctuaciones hormonales, la estabilización de los niveles de estrógeno (tasas bajas) y, en muchos casos, la desaparición de síntomas menopáusicos desagradables.

A veces, la menopausia puede aparecer inesperadamente para una mujer, aunque ella planeaba prepararse para este período. Para prevenir tales situaciones, debe aprender más sobre los "precursores" de la menopausia.

Primeros signos de la menopausia.

Es importante que cualquier mujer entienda lo que está sucediendo con su cuerpo, ya que ayuda a evitar el estrés y la ansiedad innecesarios, lo que solo agrava la situación. Es por eso que necesita conocer los primeros signos y síntomas de la menopausia.

Si la gravedad de otros síntomas puede ser débil y puede dejarse sin atención, entonces uno de ellos más claramente indica una extinción gradual de la función ovárica. Y esto - la menstruación. Al comienzo de la premenopausia, el "mensual" puede dar muchas sorpresas. En algunos casos, el ciclo se pierde en la dirección de aumentar el período, en otros, reduciendo los intervalos entre la menstruación. Aunque debe notarse que en 5 a 10% de las mujeres [13] el ciclo regular persiste hasta la menopausia.

A veces otros síntomas se hacen sentir, al principio raramente y débilmente, y con el tiempo cada vez más a menudo. Consideremos con más detalle el efecto de la menopausia en los sistemas corporales de una mujer.

Síntomas de la menopausia

Como ya se mencionó, el período climatérico en una mujer está asociado con el cese casi completo de la producción de la hormona estrógeno. Los receptores que son sensibles a esta hormona se encuentran en muchos órganos (vejiga, corazón y arterias, cerebro, huesos, piel, etc.), lo que significa que el trabajo de cada uno de ellos está sujeto a reestructuración. Echemos un vistazo a qué sistemas están experimentando los mayores cambios.

Los primeros 1-2 años después de la menopausia:

  • Vasos sanguíneos. Asociado a su trabajo es el síntoma más asociado con la menopausia: los sofocos. Estas son sensaciones repentinas de fiebre que duran 1–2 minutos, que a menudo se acompañan de sudoración profusa, a veces escalofríos y mareos. Muy a menudo ocurren por la noche, lo que contribuye a dormir mal [14]. También desde el lado de los vasos sanguíneos, se observan síndromes espasmódicos dolorosos en la región del corazón [15].

  • Sistema nervioso. Al principio, las depresiones posmenopáusicas son frecuentes, frecuentes cambios de humor, trastornos del sueño, irritabilidad y trastornos de concentración. Esto se debe al efecto del desequilibrio hormonal en el hipotálamo [17].

2-5 años después de la menopausia:

  • Sistema genitourinario. Los síntomas comunes incluyen sequedad y malestar en la vagina (picazón, ardor), micción frecuente. La reducción de la cantidad de estrógeno causa la interrupción de la microflora de la vagina: el número de lactobacilos disminuye, el pH del medio aumenta [18]. Debido al suministro insuficiente de sangre, el tono muscular de la uretra disminuye gradualmente.
  • Piel También tiene cierta sensibilidad a la pérdida de balance de estrógenos. En muchos casos, se vuelve más seco, aparecen arrugas. Todos los apéndices de la piel también sufren: el cabello y las uñas se vuelven frágiles, pierden su apariencia atractiva. Esto se debe a una disminución en la formación de colágeno con deficiencia de estrógeno [19].

5-8 años después de la menopausia:

  • Sistema óseo. Uno de los riesgos más peligrosos de la menopausia en las mujeres es el desarrollo de la osteoporosis, que es causada por la “lixiviación” regular del calcio de los huesos, como resultado, se vuelven mucho más frágiles. Aproximadamente el 20–40% de las mujeres en los países desarrollados enfrentan este problema, y ​​en aproximadamente el 30% [20] de los casos se producen fracturas. Se trata de la deficiencia de calcio y vitamina D en el fondo de los cambios hormonales: para mantener un nivel normal de una sustancia en la sangre, el cuerpo "toma" calcio de los huesos de forma independiente. En el período posmenopáusico, una mujer puede perder hasta el 2% del tejido óseo cada año [22].
  • Sistema cardiovascular. Después de la menopausia aumenta el riesgo de eventos ateroscleróticos: angina, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares.La función protectora del estrógeno en relación con el sistema cardiovascular prácticamente cesa, y los desequilibrios en el equilibrio del calcio y la vitamina D también desempeñan su papel [23].

Uno de los problemas importantes de la medicina moderna es mantener el nivel normal de vida de las mujeres después de la menopausia. Esto se aplica tanto a las manifestaciones fisiológicas, a los síntomas de reducción de estrógenos, al estado psicológico, como a la respuesta a los riesgos de desarrollar enfermedades peligrosas: osteoporosis y trastornos en el trabajo del sistema cardiovascular. La terapia adecuadamente seleccionada para las manifestaciones del síndrome posmenopáusico le permite evitar muchas de las complicaciones que pueden surgir durante este período.

¿Cómo se puede reducir la severidad de los síntomas de la menopausia?

En la actualidad, el inicio de la menopausia a menudo coincide con el logro de un cierto nivel de vida por parte de una mujer: la situación familiar actual, el éxito profesional y la alta autoestima. Y los cambios hormonales violan el curso habitual de las cosas, afectando el bienestar y la actitud. Antes de que los productos médicos modernos aparecieran en los estantes de las farmacias, muchos preferían soportar todos los síntomas de extinción de la función reproductiva. Otros - recurrieron a la ayuda de remedios populares, a menudo ineficaces e incluso peligrosos. Pero ahora no hay necesidad de tales extremos, porque la reducción a un mínimo de molestias después de la menopausia es posible con la ayuda de los medicamentos modernos.

Para estos fines se utilizan tanto las preparaciones hormonales sintéticas como las naturales basadas en fitoestrógenos. Estos son compuestos de plantas que tienen un efecto estrogénico en el cuerpo, entre ellos está la genisteína, una sustancia orgánica que tiene una estructura similar a estas hormonas [24]. Además, a las mujeres mayores se les recomienda tomar preparaciones de calcio y vitamina D3 para fortalecer los huesos, los dientes y el sistema cardiovascular. También estimulan la producción de colágeno, que puede afectar positivamente el estado de la piel y el cabello. Existen medicamentos que combinan estos dos componentes: la genisteína como sustituto del estrógeno, así como los suplementos vitamínicos. Por lo tanto, al elegir un medicamento, asegúrese de prestar atención a su composición.

¿Qué complicaciones pueden ocurrir?

Cuando la menopausia desarrolla tales complicaciones:

  • Agotamiento en el fondo de síntomas severos,
  • La aparición de la mastopatía y el cáncer,
  • Osteoporosis
  • Hemorragia uterina por alteraciones hormonales.
  • Desarrollo de fibroma causando sangrado.
  • Menopausia precoz.

En el período climatérico, todo el cuerpo se reconstruye, no siempre es posible soportar esta etapa con calma. Para identificar complicaciones necesita visitar regularmente a su ginecólogo.

Duración de la menopausia

La duración de la menopausia es una pregunta difícil. Normalmente, la menopausia dura 1-3 años. Los números pueden diferir, porque el cuerpo de cada mujer es individual. Necesita confiar en el momento en que la menstruación se detiene por completo. Si esto sucedió, entonces comenzó el período de postmenopausia. Continúa hasta el final de la vida de una mujer.

¿Qué tratamiento se prescribe y necesita?

La menopausia leve en las mujeres no requiere tratamiento. Si el paciente está preocupado por los sofocos frecuentes, se notan trastornos neuroendocrinos y colpitis, se extirpan los ovarios y luego se prescribe la terapia menopáusica. Para eliminar la sequedad vaginal se utilizan velas que contienen fitoestrógenos.

Si a una mujer le molestan los trastornos vegetativos, use preparaciones a base de hierbas o remedios homeopáticos. Las vitaminas D, E, A, C y calcio son recetadas por el médico a cargo para apoyar la producción de estrógeno. Durante la menopausia, es importante normalizar las hormonas, ya que se selecciona esta terapia apropiada.

Terapia de reemplazo hormonal

Posible sangrado, síntomas severos y menopausia temprana: una razón para recurrir a la terapia hormonal (terapia hormonal). Una mujer necesita tomar anticonceptivos orales. La mayoría de las veces se recetan pastillas, pero a veces parches, espirales, etc. Es necesario aceptar varios preparados solo después de consultar con el médico. Usualmente para este propósito se usan los siguientes medicamentos:

La terapia hormonal es esencial, además, se administran antidepresivos, vitaminas, minerales y remedios. La elección del fármaco se realiza solo por un médico, dependiendo de qué hormona no es suficiente.

Tratamiento sin hormonas.

Para aliviar los síntomas, puede tomar un medicamento no hormonal a base de ingredientes herbales. Mejora el bienestar, reduce la frecuencia de los sofocos y normaliza el sueño. El médico puede prescribir monitores del estado de ánimo, antihipertensivos y anticonvulsivos, así como antidepresivos. Además, se utiliza la fisioterapia. Estos métodos no detendrán la menopausia, pero ayudarán a evitar complicaciones y aliviar los síntomas.

Prevención

Según los estudios, las mujeres en riesgo de menopausia temprana, que a menudo se someten a abortos, toman alcohol, determinan incorrectamente el modo de trabajo en reposo, trabajan en exceso y tienen una vida sexual irregular. Durante la menopausia, las mujeres deben tener el estilo de vida adecuado. No se puede beber, fumar, trabajar duro, a menudo nervioso y no tratar enfermedades ginecológicas. Para prevenir la menopausia temprana, es suficiente vivir una vida sexual regular, practicar deportes, comer una dieta balanceada y abandonar todos los malos hábitos.

En nuestra familia, casi todas las mujeres tienen menopausia temprana. Personalmente, comencé a la edad de 44 años, y mi madre comenzó a la edad de 42 años. Ella fue salvada por Remens, quien fue recetada por un ginecólogo familiar. También probé, los componentes herbales eliminan suavemente los trastornos psicológicos, ahora es mucho más fácil. Como el hecho de que Remens ayuda a evitar muchas enfermedades femeninas, esta es una gran ventaja.

Ekaterina, 51 años

Empecé a leer sobre la menopausia hace un par de años, las revisiones de las mujeres me parecían tan aterradoras, tanto como un pánico. Tan pronto como sintió las primeras señales, corrió de inmediato al médico. Prescrito Klimonorm, tomo cursos, mientras que todo está bien. Mujeres, no tengan miedo de los médicos, hoy en día hay miles de medicamentos que pueden ayudar con cualquier síntoma. No hay necesidad de soportar las mareas y otras molestias, esto solo empeorará.

Svetlana, 50 años

Y bebo Qi-Klim, me queda bien. Lo principal es que por la noche las mareas no molestan, pero era como el sudor en el resort. Fue el calor lo que me hizo recurrir a un ginecólogo, hasta que pareció que ella soportaba todos los síntomas. Es recomendable prestar atención a los signos de la menopausia. A veces las enfermedades graves del corazón y los vasos sanguíneos se esconden debajo de ellos. Siempre voy a la recepción, mientras que la salud es normal. Realmente espero que en un futuro cercano estos tormentos terminen.

Y ahora mis síntomas son leves, no hay molestias particulares. Entiendo que esto es solo el comienzo, pero no quiero tomar ninguna pastilla. Si lo agarramos demasiado, bebemos diferentes malezas.

Las causas de la ofensiva.

Las hormonas femeninas producidas en los ovarios causan cambios cíclicos en el útero y en todo el cuerpo. El estrógeno que actúa en la primera fase del ciclo ovárico-menstrual es necesario para el crecimiento del endometrio y la maduración del folículo. Es esta hormona la que determina el desarrollo de las características sexuales secundarias, afecta el estado de la piel y sus apéndices. La progesterona se necesita principalmente para mantener el embarazo, una fuerte caída en su nivel al final del ciclo provoca el inicio de la menstruación.

A partir de los 30-35 años, una mujer comienza a agotar el stock de folículos. Al mismo tiempo, aparecen más y más ciclos anovulatorios, y la producción de estrógeno comienza a disminuir gradualmente. Esto se asocia con una disminución en la sensibilidad de los tejidos ováricos a las hormonas reguladoras de la glándula pituitaria y esclerosis lentamente progresiva del parénquima gonadal.

Al principio, el tejido conectivo aparece solo en el área de los folículos ovulados, luego todo el ovario está involucrado en el proceso. La tasa de estos cambios aumenta con la aparición de cambios ateroscleróticos y relacionados con la edad en las paredes que alimentan el órgano de los vasos. Como resultado, a la edad de 50 años, los ovarios a menudo se ven disminuidos, densos y marchitos.

Actualmente, se considera que la reactividad de los sistemas nervioso y endocrino es de gran importancia para reducir el funcionamiento de los ovarios, especialmente el nivel de producción de hormona adrenocorticotrópica de la glándula pituitaria. Se han realizado estudios con la transferencia de ovarios prácticamente no funcionales de los animales que envejecen a los jóvenes. Al mismo tiempo, el órgano trasplantado nuevamente comenzó a producir hormonas sexuales, se reanudó la maduración de los folículos restantes. Y en animales viejos, la implantación de ovarios en individuos jóvenes no impidió la menopausia, pero solo retrasó ligeramente su aparición. Estos resultados confirman el efecto del estado neuroendocrino general sobre el desarrollo de la menopausia.

Inicialmente, el nivel general de estrógeno en el cuerpo todavía es suficiente, porque esta hormona no se produce solo en los ovarios. Se sintetiza en pequeñas cantidades a partir de andrógenos por los tejidos periféricos, principalmente tejido adiposo subcutáneo. Pero no hay nada para compensar la creciente escasez de progesterona. Como resultado, se produce un desequilibrio de las hormonas sexuales, que afecta la regularidad de la menstruación y puede conducir a cambios indeseables en el útero y otros órganos internos.

Posteriormente, la deficiencia de estrógeno es lo primero en la patogenia de la menopausia. Los receptores de esta hormona no solo se encuentran en el útero. Se encuentran en el hipotálamo, las paredes de los vasos sanguíneos, la piel y en muchos otros órganos. Esto se debe a la multiplicidad de síntomas que acompañan al período menopáusico.

¿Es posible la menopausia después de las intervenciones médicas?

Algunas veces, el cese de la menstruación y los cambios menopáusicos en el cuerpo son iatrogénicos. Después de la extirpación quirúrgica de los ovarios (o la mayoría de ellos), quimioterapia o radiación en los órganos pélvicos, se produce la menopausia artificial. También se llama síndrome post-construcción o postovariectomía.

La extirpación de los ovarios o la supresión de su función se realiza en las siguientes enfermedades:

  1. neoplasias malignas de los propios ovarios,
  2. cáncer endometrial, corporal o cervical,
  3. Daño purulento extenso a los ovarios y otros órganos pélvicos,
  4. cáncer colorrectal con germinación en órganos vecinos y afectación del útero,
  5. endometriosis progresiva avanzada (en ausencia del efecto de la terapia conservadora),
  6. Neoplasia maligna de vejiga con radioterapia.
  7. cáncer de mama, si se confirma el efecto de los niveles de estrógeno en la tasa de crecimiento del tumor,
  8. Quimioterapia en hematología.

Una deficiencia aguda de estrógeno conduce al desarrollo rápido y rápido de todo un complejo de trastornos a los que el cuerpo no tiene tiempo de adaptarse. Por lo tanto, los síntomas de la menopausia después de la extirpación de los ovarios (o el cese abrupto de su funcionamiento) suelen ser muy pronunciados.

Una condición similar a la menopausia artificial también puede desarrollarse con intervenciones ginecológicas operativas que preservan los órganos. Por ejemplo, con una amputación no complicada o una histerectomía, los ovarios tratan de no ser removidos. Sin embargo, la interrupción de su suministro de sangre durante la ligadura de las arterias uterinas puede provocar el cese de la producción de estrógenos con el advenimiento de los signos neuroendocrinos y metabólicos del síndrome menopáusico. Es importante entender que el cese de la menstruación después de la extracción del útero mientras se mantiene la función ovárica activa no es una verdadera menopausia.

¿Qué es la premenopausia?

La menopausia natural relacionada con la edad no se desarrolla repentinamente. En el transcurso de varios años, aparecen y crecen las violaciones características. Y afectan no solo al ciclo menstrual. Se observan trastornos vegetativos y neuroendocrinos, el estado de la membrana mucosa de los órganos genitales, piel y cambios en el tejido subcutáneo. Este período se llama premenopausia, con el que comienza la menopausia. Más cerca de la aparición de la menopausia, además de los síntomas externos, también hay cambios irreversibles y progresivos en muchos órganos internos.

En este caso, el ciclo se vuelve irregular, posible sangrado no sistemático frecuente o periodos prolongados de menstruación. Tales violaciones pueden aparecer a la edad de 45 años. Gradualmente, la menstruación se está volviendo cada vez más rara y escasa, y después de un tiempo, finalmente se detiene. En su ausencia por más de 12 meses, hablar sobre el inicio de la menopausia. Al mismo tiempo, las manifestaciones externas de la deficiencia de estrógenos persisten durante algún tiempo, el cuerpo se adapta gradualmente a un nuevo estado.

¿Puedo quedar embarazada durante este período? Muchas mujeres comienzan a descuidar la anticoncepción con el inicio de la premenopausia. De hecho, el riesgo de la aparición y el mantenimiento del embarazo aún se conserva, debido a la presencia de ciclos ovulatorios raros y la inconstancia del nivel de hormonas sexuales. A veces, el cese de la menstruación debido al embarazo se toma como un signo de menopausia, y la detección de un feto en desarrollo con un ultrasonido planificado es una sorpresa.

Manifestaciones del periodo menopáusico.

Por lo general, el primer síntoma preocupante son los sofocos: brotes vegetativos repentinos de olas de calor que se sienten en la cara y la parte superior del cuerpo. Al mismo tiempo, la piel se enrojece de forma desigual, muestra un patrón de mármol vascular. El calor es reemplazado por escalofríos y sudoración, especialmente pronunciado en la noche. Durante el día, las mareas ocurren muchas veces y sin razón aparente. Pueden persistir durante varios años, cuando los períodos durante la menopausia finalmente se han detenido.

Las mareas se observan en casi el 80% de las mujeres menopáusicas. La severidad y la frecuencia de estos trastornos vasomotores pueden aumentar con el uso de café y especias, alimentos con sulfitos y nitratos, que a menudo también son provocados por el consumo de alcohol y tabaco. Se cree que el hipotálamo desempeña un papel importante en el desarrollo de las mareas. Esta es la parte del cerebro en la que se encuentran los centros más altos del sistema nervioso autónomo. La falta de estrógeno desinhibe la función neurosecretora del hipotálamo y conduce a un aumento de la actividad del sistema simpático adrenal.

Debido a las mareas pronunciadas en la noche-noche, el sueño puede ser perturbado. El cambio en su profundidad y duración conduce a la ausencia de una sensación de descanso en la mañana, irritabilidad y distracción de la atención durante el día. Las quejas concomitantes de deterioro de la memoria no están directamente relacionadas con la menopausia, se deben a cambios en las paredes de los vasos cerebrales en la aterosclerosis y la enfermedad hipertensiva. Pero una disminución en la concentración debido a los sofocos y el insomnio conduce a la agravación de los problemas con la memoria a corto plazo. La labilidad emocional también se observa a menudo con lágrimas y cambios de humor repentinos.

Durante el período premenopáusico, también puede haber quejas de entumecimiento y hormigueo en los dedos, frialdad de las piernas, palpitaciones, sensación de falta de aire, mareo inestable no sistémico transitorio. Todo esto suele ser una manifestación de la labilidad vegetativa y un cambio brusco en el tono de los vasos periféricos durante la menopausia. Pero no descarte todos los síntomas de desequilibrio hormonal, existe el riesgo de desarrollar enfermedades neurológicas y cardiovasculares concomitantes. Y los síntomas de la menopausia en las mujeres en este caso pueden enmascarar los primeros signos de una patología grave.

La inestabilidad de la presión arterial a menudo aparece, lo que predispone al desarrollo de la hipertensión. Además, una mujer puede no asociar durante mucho tiempo mareos, latidos cardíacos y otros síntomas que aparecen con esta patología, permaneciendo sin el tratamiento necesario.

Impacto en sistemas y órganos.

Trastornos vegetativos en la menopausia: un fenómeno desagradable, pero transitorio. Pero los cambios en los órganos internos pueden causar varias complicaciones en el período posterior a la penopopausia. Se asocian con atrofia y cambios en la estructura de los tejidos sin influencia de estrógenos, así como con trastornos metabólicos y neuroendocrinos de desarrollo secundario.

Los primeros son los cambios en los genitales. En las etapas iniciales de la premenopausia, prevalece la deficiencia de progesterona, que causa una proliferación excesiva (crecimiento) del endometrio. En este caso, el útero puede estar ligeramente agrandado y suave, dando la impresión de jugoso, lleno. Posteriormente, el fracaso creciente del estrógeno causa procesos atróficos en las paredes de la vagina, el útero y la uretra. Las glándulas mamarias pierden la mayor parte de la capa de grasa, los lóbulos alveolares en ellos son esclerosados ​​y reducidos. Debido a la mastopatía concomitante a menudo duele el pecho.

Durante la menopausia, el útero y los ovarios disminuyen en casi un tercio de su tamaño, el endometrio se vuelve más delgado y más uniforme. La vagina se acorta y endereza, sus paredes pierden su elasticidad y elasticidad. Reduce la producción de moco, que desempeña una función protectora y es un caldo de cultivo para las bacterias beneficiosas del ácido láctico. Esto conduce al desarrollo de colpitis atrófica, que se acompaña de una sensación de sequedad, irritación y picazón. Половой акт становится болезненным, а сопутствующие микротравмы слизистой оболочки влагалища могут стать причиной кровянистых выделений и поддерживают воспалительный процесс.

Так как начинается атрофия мышц со снижением тонуса тазового дна и уретры, может появиться недержание мочи. Поначалу оно проявляется лишь при сильном натуживании, кашле, чихании и смехе. Posteriormente, el grado de disuria aumenta y, debido a la boca abierta de la uretra, es posible el desarrollo de una infección ascendente del sistema excretor. La cistitis a menudo se diagnostica.

El estrógeno tiene un efecto preventivo sobre el sistema cardiovascular, aumentando la elasticidad de las paredes arteriales y aumentando el grado de adaptación del cuerpo al estrés. Debido a la falta de esta hormona en la menopausia, los vasos se vuelven más densos y la capacidad de compensar las diferencias en la presión arterial disminuye. Esto aumenta el riesgo de accidentes vasculares - infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.

En el sistema musculoesquelético hay una redistribución de sustancias minerales y proteínas, el contenido de colágeno disminuye. Como resultado, los huesos se vuelven más frágiles y los discos intervertebrales y el cartílago articular se vuelven más delgados y resisten las cargas dinámicas. La piel y el tejido subcutáneo pierden su elasticidad, el estado de los folículos pilosos y las uñas cambia. Característica es la deposición de grasa en el área de 7 vértebras cervicales, que conduce a la formación de una joroba elástica apretada. Se llama climaterio o viuda.

Complicado durante el periodo menopáusico.

Las complicaciones que se desarrollan durante la menopausia incluyen:

  1. síndrome climatérico severo, cuando los trastornos autonómicos existentes agotan a una mujer,
  2. Fracturas patológicas vertebrales y del cuello femoral por osteoporosis en desarrollo.
  3. hemorragia uterina de avance asociada con cambios hormonales,
  4. hiperplasia endometrial en la menopausia, lo que aumenta el riesgo de cáncer uterino,
  5. la aparición en el cuerpo de los fibromas del útero, que puede renacer o causar sangrado debido a la reducción deficiente de las paredes del cuerpo,
  6. la aparición de mastopatía y formaciones tumorales en las glándulas mamarias que amenazan el desarrollo de cáncer de mama,
  7. Menopausia temprana, que puede deberse a un factor hereditario, enfermedades existentes o rápido agotamiento de los ovarios después de estimulaciones y uso irracional de medicamentos hormonales.

La menopausia es un período de reestructuración de todo el organismo, y este proceso no siempre es suave. Por lo tanto, es necesario consultar regularmente a un ginecólogo y someterse a exámenes oncológicos planificados, lo que permitirá identificar rápidamente las complicaciones peligrosas.

Las pruebas de menopausia incluyen frotis para oncocitología y microflora vaginal, ecografía pélvica y mamografía. Si es necesario, realice un examen radiográfico de la columna vertebral y los huesos de la mano para determinar la gravedad de la osteoporosis. Esto se complementa con un análisis de sangre con una evaluación del metabolismo mineral.

¿Se necesita terapia?

El leve curso del período menopáusico no requiere intervención médica, el propio cuerpo de la mujer se adapta al nuevo estado. El tratamiento de la menopausia se realiza con sofocos frecuentes, trastornos neuroendocrinos pronunciados, vaginitis atrófica obvia. También se requiere terapia inmediatamente después de la extirpación de los ovarios. Sí, y la menopausia prematura requiere la corrección de las violaciones resultantes.

Para el tratamiento de la colpitis atrófica use velas con un bajo contenido de estrógenos o fitoestrógenos, lo que permite mejorar el estado de la mucosa vaginal. Cuando los desórdenes vegetativos expresados ​​y las mareas frecuentes se usan en preparaciones de hierbas combinadas, están disponibles en forma de gotas o tabletas. También puede utilizar las tarifas de plantas medicinales o hierbas individuales. Remedios a menudo nombrados y homeopáticos.

Las vitaminas de la menopausia ayudan a apoyar la producción de estrógenos fuera de los ovarios, mejoran el metabolismo y el sistema cardiovascular. Además de una dieta rica en ácidos grasos poliinsaturados y fibra, las vitaminas A, C, E, D se prescriben en forma aislada o como parte de un complejo multivitamínico. También es conveniente saturar el cuerpo con calcio.

Terapia de reemplazo hormonal

El curso rápido de la menopausia, la tendencia al sangrado uterino, el inicio temprano de la menopausia y el síndrome posterior a la castración son indicaciones para la terapia de reemplazo hormonal (TRH) en forma de anticonceptivos orales de baja dosis. Las píldoras más utilizadas, pero pueden usar parches u otras formas de dosificación. Los medicamentos para la terapia hormonal son recetados por un médico. Al mismo tiempo, es necesario un control regular del estado de los órganos diana (útero, ovarios, senos), hígado y sistema venoso.

Medicamentos no hormonales para la menopausia

La ingesta de medicamentos no hormonales ayuda a mejorar el bienestar y reducir la cantidad de sofocos. Según las indicaciones, se pueden usar antidepresivos y estabilizadores del humor, anticonvulsivos y antihipertensivos. Se pueden complementar con fisioterapia.

Todas estas medidas no prevendrán la menopausia, pero evitarán complicaciones y suavizarán el curso del síndrome menopáusico.

¿Cómo retrasar la menopausia?

Para prevenir el cese temprano de los ovarios, debe deshacerse de los malos hábitos, si es posible, curar las enfermedades crónicas existentes y llevar un estilo de vida activo con suficiente actividad física. No debe usar arbitrariamente una variedad de medicamentos que afecten el estado del sistema endocrino y el funcionamiento de los ovarios. También es importante ajustar su menú agregando pescado de mar, verduras y frutas frescas, aceites vegetales naturales. Es indeseable comer alimentos pesados ​​y mucha grasa animal.

Para la autoconfirmación de los cambios hormonales característicos, puede usar la prueba para la menopausia, que está diseñada para determinar la cantidad de hormona estimulante del folículo en la orina. Al identificar un aumento a largo plazo en su concentración, es recomendable consultar a un médico para desarrollar tácticas para un mayor comportamiento y selección de tratamiento.

La menopausia es un período natural en la vida de una mujer. No se puede evitar, pero la incomodidad y el riesgo de complicaciones pueden reducirse significativamente.

Factores

La menopausia es la última menstruación en la vida de una mujer, después de la cual comienza la extinción de la función reproductiva. Todos los órganos, de una forma u otra, se desgastan y, con la edad, disminuye la funcionalidad de los ovarios, es decir, su actividad intrasecretora disminuye y los óvulos dejan de madurar. La producción insuficiente de estrógeno tiene un efecto en el cuerpo de una mujer en su conjunto. Diferentes grupos de órganos se vuelven más vulnerables a las patologías. Los folículos en los ovarios se reemplazan gradualmente por tejido conectivo y dejan de realizar las funciones necesarias para el parto. Esto conduce a la imposibilidad de un mayor sangrado mensual y, como consecuencia, el inicio de la menopausia.

Dependiendo de la edad de la mujer, en la que tuvo la última menstruación, se distingue la menopausia:

  • prematuro (hasta 40 años),
  • temprano (40-45),
  • oportuno (46-54),
  • más tarde (desde 55).

En la clasificación de este período de la vida hay tres fases:

Para la ocurrencia de cada uno de ellos hay ciertos límites, característicos de la mayoría de las mujeres, aunque hay excepciones. La mayoría de las veces, la edad de inicio del ajuste hormonal está determinada por la herencia, si no hay factores más significativos que influyan en la salud del paciente..

Premenopausia

Se caracteriza por la aparición de menstruaciones irregulares. Esta condición cubre el período anterior al último período menstrual y puede durar varios años. Al comienzo de la premenopausia, las mujeres notan un retraso en el sangrado durante 6-7 días, y antes de la menopausia puede que no haya secreción hasta por dos meses. Un período similar generalmente comienza a la edad de 40-45 años, pero hay casos frecuentes de desarrollo a la edad de 45-50.

El hecho de la menopausia se puede establecer después de un año después del final de la última menstruación en la vida de una mujer. El término de su aparición generalmente cae en la edad de 45 a 55 años. Según las estadísticas, la mayoría de las veces la menopausia ocurre en 51 años. Sin embargo, en el caso de un proceso temprano, los médicos enfrentaron el fin del período reproductivo en mujeres de 37 a 39 años.

Síntomas de la menopausia

Los principales signos de este fenómeno están asociados con una producción insuficiente de la hormona estrógeno. Su falta provoca insomnio, sudoración (especialmente en la noche), sofocos, fiebre repentina en la cara o en todo el cuerpo, seguida de una transición a una sensación de frío y escalofríos. Tales fenómenos pueden durar de 1 a 5 minutos y ocurren más de 20 veces durante el día. Las mareas demasiado frecuentes en combinación con otros síntomas desagradables reducen significativamente la capacidad de trabajo de las mujeres en este período.

La falta de estrógeno conduce a un aumento de la lixiviación del calcio de los huesos, dientes y una disminución en la capacidad del cuerpo para absorber este elemento. Este fenómeno causa osteoporosis y caries. El riesgo de fracturas óseas con moretones y su período de curación aumenta.

Este período en la vida de una mujer puede ir acompañado de otras manifestaciones:

  • fatiga incrementada,
  • deprimido
  • inestabilidad emocional
  • libido disminuido,
  • sequedad vaginal
  • ganas frecuentes de orinar,
  • desvanecimiento de la piel,
  • una disminución en el tamaño de los senos,
  • dolores de cabeza
  • reacciones alérgicas
  • miocardiodistrofia
  • violación de la postura, etc.

Estos tipos de síntomas reducen significativamente la calidad de vida de una mujer. Para un climaterio más suave, ella puede necesitar atención médica.

Diagnósticos de estado

Muchas mujeres no siempre asocian los síntomas desagradables con el inicio de la menopausia y se quejan a los médicos de varios perfiles. Para hacer un diagnóstico correcto, el médico evalúa el estado general del paciente. La premenopausia suele ir acompañada de un aspecto característico de la piel, el desarrollo de grasa subcutánea y focas en las glándulas mamarias. Para un diagnóstico más preciso, el médico remite al paciente a un análisis de sangre para detectar hormonas, que se realiza en ciertos días del ciclo menstrual.

Tratamiento para la menopausia.

La menopausia en sí misma no es una enfermedad, pero a menudo se acompaña de varias sensaciones desagradables que pueden y deben combatirse. Para mitigar las manifestaciones de un estado similar en la medicina moderna, se utilizan preparaciones hormonales sintetizadas y remedios herbales basados ​​en fitoestrógenos. Estos medicamentos están disponibles en varias formas de dosificación. Dependiendo del tipo de síntomas manifestados, el médico puede prescribir píldoras, inyecciones o supositorios vaginales.

La aceptación de hormonas sintetizadas efectivas tiene varias contraindicaciones importantes, una de las cuales es una predisposición al cáncer. En tales casos, es aconsejable utilizar fitoestrógenos seguros, que son bastante eficaces en las primeras etapas de la menopausia. Para reducir la frecuencia e intensidad de los sofocos, a las mujeres se les pueden recetar antidepresivos. Para aliviar el estrés emocional no demasiado fuerte, los médicos recomiendan tomar varias preparaciones de hierbas sedantes.

Durante este período, las mujeres deben prestar atención a su salud. Si es necesario, debes cambiar la forma de vida habitual. Los médicos recomiendan dejar de fumar y tomar alcohol, equilibrar el esfuerzo físico, comer bien y salir a caminar al aire libre. Si es imposible incluir en la dieta suficientes alimentos ricos en nutrientes, debe tomar complejos vitamínicos en forma de tabletas. Las vitaminas B tienen un efecto positivo en el sistema nervioso, el tocoferol ayuda a mantener la elasticidad de la piel. Para mejorar la condición de los huesos, los dientes y la piel, las mujeres necesitan tomar un complejo de vitamina D3 y calcio.

Métodos populares

Muchas mujeres prefieren lidiar con las mareas de la medicina alternativa sin recurrir a la asistencia médica. Dicha automedicación rara vez es efectiva, porque para aliviar los síntomas es necesario mantener constantemente el nivel deseado de hormonas en el cuerpo. Para determinar el número exacto de fitoestrógenos en cualquier colección de hierbas no es posible. La recepción de infusiones inofensivas puede causar una serie de efectos secundarios y provocar el deterioro de la condición de la mujer..

En algunos casos, los remedios populares traen alivio. Los médicos asocian este hecho con el poder de la auto-sugerencia. Si una mujer está segura de que las hierbas medicinales la aliviarán de las dolencias, tomar la decocción puede tener un efecto placebo. Sin embargo, en casos de sofocos intensos, la terapia homeopática a menudo se vuelve impotente.

Como hierba medicinal para aliviar las convulsiones más utilizadas. orégano, espino blanco, bálsamo de limón, eneldo y trébol rojo. La recepción controlada de las decocciones de estas plantas tiene un efecto tónico en el cuerpo. Los remedios populares más útiles son los jugos de vegetales recién exprimidos. Su uso asegura el suministro de cantidades suficientes de vitaminas necesarias para la menopausia.

Cómo retrasar la aparición de la menopausia

Desde el nacimiento, una mujer tiene una reserva ovárica limitada. Es por eso que no es posible posponer el programa de desarrollo establecido por la naturaleza durante mucho tiempo. Si una mujer tiene una mala reserva, el ginecólogo puede prescribir sus anticonceptivos orales, lo que retrasa la maduración de los huevos y prolonga así el período reproductivo. Posponer la menopausia, puede utilizar un conjunto de medidas, que se basan en mantener un estilo de vida saludable.

Conclusión

Muchos de los síntomas desagradables durante varias etapas de la menopausia no representan un peligro para la salud de la mujer. Sin embargo, la ginecóloga debe controlar regularmente a la dama para detectar oportunamente enfermedades graves. Debe tenerse en cuenta que este período se caracteriza por un mayor riesgo de desarrollar patologías, incluida la mala regeneración del tejido óseo. Una mujer madura debe esforzarse por llevar una vida saludable, gracias a la cual las manifestaciones negativas de la menopausia se reducen significativamente, y el resto de su vida no se convertirá en una visita interminable a los consultorios médicos.

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