Higiene

Tabla de temperatura basal con ejemplos y transcripción.

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Es probable que todos hayan escuchado más de una vez que en el mejor momento para concebir un hijo, inmediatamente después de la ovulación, la cantidad de la hormona progesterona en el cuerpo femenino aumenta significativamente. Debido a esto, alrededor de medio grado la temperatura del cuerpo aumenta. También vale la pena señalar que la ovulación ocurre casi en la mitad del ciclo y, por lo tanto, la divide en dos fases. Es muy interesante que en la primera fase, es decir, antes de la ovulación, la temperatura corporal sea mucho más baja que en la segunda, es decir, después de la ovulación. Tan pronto como encuentre que su temperatura ha aumentado en la mitad del ciclo, significa que ha ocurrido la ovulación y se ha producido la liberación de progesterona de acuerdo con las normas. Este aumento de la temperatura basal puede ocurrir durante aproximadamente 14 días. Antes de que comience el próximo ciclo menstrual, la temperatura bajará bruscamente a los índices de temperatura que se encontraban en la última primera fase del ciclo. Si durante todo el ciclo no observa una disminución o un aumento de la temperatura, entonces esto puede ser un signo de que no está ovulando y, por lo tanto, puede hablar sobre la infertilidad femenina.

Algunas mujeres pueden preguntarse por qué es necesario medir la temperatura basal y no la habitual. A lo largo del día, la temperatura corporal puede cambiar bajo la influencia de diversos factores y, por lo tanto, es imposible elegir el momento ideal para medir la temperatura. Es por eso que la mejor opción es medir la temperatura basal, esto significa que la temperatura se mide en el estado del cuerpo en reposo y después de un mínimo de seis horas de sueño.

Algunas mujeres no entienden por qué trazan la temperatura basal, pero hay varias razones para esto.

  • no puedes quedar embarazada por mucho tiempo
  • hay sospechas de infertilidad,
  • Si su médico sugiere que usted tiene una falla hormonal.
También es necesario medir la temperatura basal si:

  • quieres quedar embarazada más rápido,
  • Si quieres probar una nueva forma de planificar el género de tu bebé,
  • Si te estás preguntando qué procesos tienes dentro.
Si no cometió errores al programar, entonces, gracias a los indicadores de temperatura basales, comprenderá si tiene ovulación o no. Para obtener más información sobre los resultados, puede comunicarse con su ginecólogo. Para que una estimación sea precisa, la temperatura basal debe medirse durante tres ciclos, y tal vez incluso más.

¿Cuál es el esquema de este método?

Tan pronto como una mujer ovula, literalmente en unos pocos días, no hay una fuerte producción de progesterona. Esto afecta al hecho de que la temperatura aumenta bruscamente (0,4 a 0,6 grados) y en este estado se mantiene durante dos días después del final de la ovulación. La ovulación divide el ciclo en dos períodos, como ocurre en la mayoría de los casos en la mitad del ciclo. Antes de que ocurra la ovulación, la temperatura suele ser más baja que en la segunda fase. Si la progesterona se excreta en cantidad suficiente, la temperatura después de la ovulación aumentará. La duración normal del período del segundo ciclo es de dos semanas. Pero cuando observa que la temperatura permanece igual durante todo el ciclo, esto es un signo directo de que el huevo no madura y, como resultado, puede ocurrir infertilidad.

Algunas mujeres no entienden por qué la temperatura habitual no se ajusta. Y la razón es muy simple: a lo largo del día, dependiendo de varios factores, esta temperatura cambiará. Elige el momento perfecto para medirlo casi imposible. Por lo tanto, en tales casos, es mejor reconocer su temperatura basal cuando el cuerpo está en reposo y solo después de seis horas de descanso y sueño, no menos.

¿Cómo se relacionan los ginecólogos con el método de medición de la temperatura basal?

Si usted mismo puede agregar el gráfico de la temperatura basal, esto ayudará en gran medida al ginecólogo a determinar si hay alguna desviación en su ciclo. Hay que tener en cuenta que el médico no puede hacer un diagnóstico basándose únicamente en los resultados del programa. Debe programar exámenes adicionales, así como exámenes, si, sobre la base del calendario, tiene alguna sospecha sobre los problemas de salud de la mujer.

Los ginecólogos de todo el mundo están de acuerdo en que este método de seguimiento de los días fértiles es realmente eficaz. Pertenece al método básico y es utilizado por una gran cantidad de mujeres. Si usted elabora de forma independiente un programa que tenga en cuenta los resultados, facilitará enormemente la tarea del ginecólogo en el diagnóstico. Pero vale la pena recordar que, sin embargo, el diagnóstico final no se puede hacer únicamente sobre los resultados del calendario y sin exámenes y análisis adicionales.

Reglas para medir la temperatura basal.

Muchas niñas, haciendo una gráfica de la temperatura basal, con ejemplos en los foros producen comparaciones, lo que no siempre es correcto, porque el cuerpo es diferente para cada individuo. Además, debe recordarse que muchos factores afectan la temperatura y, por lo tanto, las líneas son diferentes y contienen "saltos" y tropiezos atípicos.

Por lo tanto, en primer lugar, es necesario estudiar las reglas para medir, para que el resultado sea confiable:

  • Utilice un termómetro. No alternar la electrónica con el mercurio.
  • Para medir lo primero después de despertarse. Es necesario preparar todo por la noche (termómetro, nota para la grabación), para no siquiera levantarse de la cama. Los movimientos bruscos no lo hacen, tanto como sea posible manteniendo un estado de calma.
  • El tiempo de prueba debe ser el mismo todos los días.
  • Para excluir, durante la planificación del embarazo, el esfuerzo físico intenso, las preparaciones hormonales, el consumo de alcohol, trate de no estar nervioso, porque Todos estos factores afectan la temperatura y pueden distorsionar el programa.
  • La observación lleva varios meses para identificar sus estándares y aprender a descifrarlos.

Como ya hemos mencionado, la temperatura se ve afectada por diversas desviaciones del ritmo habitual de vida, enfermedades, situaciones estresantes, vuelos, cambio climático, etc. Por lo tanto, en el programa debe tomar notas sobre la presencia en un día particular de una situación. Esto eliminará la cifra irrelevante al decodificar. Por cierto, las relaciones sexuales también pueden cambiar la temperatura. Después de esto, el cuerpo se normaliza solo después de 10-12 horas.

Para una medición más precisa de la temperatura basal, se recomienda medirla al mismo tiempo después de despertarse y no cambiar el termómetro durante todo el ciclo.

Gráfico normal con dos fases.

Teniendo en cuenta el gráfico normal típico de la temperatura basal y un ejemplo de una curva, debe tener en cuenta los siguientes puntos:

  1. Los primeros valores tomados durante la menstruación no juegan un papel especial.
  2. Es necesario trazar una línea que sea el promedio de la primera etapa. Normalmente, alrededor de 6 días deben tener los mismos valores (una desviación de 0.1 ° C se considera normal). Si hay un "salto", pero él tiene una explicación, este día simplemente no se tiene en cuenta.
  3. En la víspera de la ovulación, se producen consecuencias de un promedio de 0.2 a 0.4 ° C. Dura 1-2 días.
  4. El momento de aparición del huevo está marcado por un fuerte aumento de la temperatura, entre 0,4 y 0,6 ° C. Antes de este salto, puede dibujar una línea vertical que indica la ovulación.
  5. Después de la ovulación, hay un aumento lento de la temperatura o una permanencia constante en valores elevados.
  6. 3-5 días antes de la menstruación, hay una disminución, a 0.1 ° C diariamente o más agudo, a 0.2 ° C durante dos días, por ejemplo.

Un gráfico de temperatura basal normal con un ejemplo que se muestra en la imagen le permite rastrear la presencia o ausencia de ovulación.

Horario de anovulación

Cada niña puede hacer un ciclo sin maduración del huevo. Esto es normal si ocurre una vez al año. Con la ausencia más frecuente o constante del huevo, debe consultar a un médico e identificar la causa de la patología para prevenir la infertilidad.

En el gráfico, el período anovulatorio se caracteriza por las siguientes características:

  • No hay caídas a mitad del ciclo. Esto significa que la celda no apareció.
  • En la segunda parte, la temperatura está casi al mismo nivel que en la primera. Esto indica la ausencia de progesterona producida después de que la célula se va.

Si la línea está en el mismo plano todo el tiempo, la ovulación no ocurre. Sin ella, la fertilización también es imposible y, por lo tanto, es necesario visitar a un médico, observando tal imagen por segunda vez. Apretar no vale la pena a tiempo para someterse a un tratamiento.

Si una mujer tiene indicadores anovulatorios en la tabla varias veces en la tabla, esta es una razón seria para pensar en la razón de la falta de ovulación y consultar a un médico.

¿Qué muestra el horario durante el embarazo?

Los gráficos de la temperatura basal durante el embarazo, cuyos ejemplos se pueden considerar a continuación, son algo diferentes, porque la concepción ocurre, lo que no puede afectar el rendimiento. Los cambios en el gráfico se muestran como:

  • La primera fase se produce como en los ciclos anteriores.
  • Después de un salto brusco (ovulación), se observa un aumento de la temperatura, que dura más de 14 días. La ausencia de una recesión 3-5 días antes de la menstruación esperada indica claramente una nueva condición.
  • La implantación de la implantación a 0.2-0.3 ° C también sirve como confirmación de la condición de la niña. Sucede aproximadamente 7 días después de que la célula se va y dura 1-2 días. Después de la línea vuelve a valores elevados.

El descenso de la implantación no es notable en todas las niñas, y por lo tanto, se considera que una confirmación más constante del embarazo es mantener una fiebre constante. Ella permanece en este nivel después de la demora y dura hasta la entrega.

Si una mujer está embarazada, luego de una fiebre después del día de la ovulación continuará hasta el parto, como en el ejemplo del programa.

Ejemplos de gráficas con falta de hormonas.

Considerando los gráficos de temperatura basal con ejemplos, puede identificar muchas desviaciones, cada una de las cuales puede representar una amenaza para la salud o indicar la necesidad de tratamiento.

Las hormonas que son típicas de cada etapa del ciclo afectan el proceso normal. Con su desequilibrio, también se observan desviaciones de temperatura. Por lo tanto, la falta de estrógeno que acompaña a la maduración celular se expresa de la siguiente manera:

  • La línea en la primera parte está por encima de 36.5 ° C.
  • Después de la ovulación, la recuperación lleva más de 3 días.
  • En la segunda parte del valor por encima de la norma - desde 37.1 ° C.

En esta situación, la fertilización es bastante problemática.

Si la temperatura en la primera parte no se eleva por encima de 36.5 grados, y en la segunda se mantiene por encima del valor estándar de 37.1, entonces se puede sospechar una deficiencia de estrógeno.

Insuficiencia del cuerpo lúteo.

La deficiencia del cuerpo lúteo, que produce la progesterona necesaria para mantener la fertilización y el embarazo, se detecta de la siguiente manera:

  • La temperatura después de la ovulación aumenta lentamente.
  • Antes de la menstruación, hay un aumento, no un descenso.
  • El segundo período es inferior a 12-14 días.

Si la temperatura permanece demasiado alta durante más de 14 días, podemos hablar de insuficiencia del cuerpo lúteo.

Deficiencia de estrógeno-progesterona

En cualquiera de los casos de desequilibrio descritos, es necesario visitar a un especialista. Después de la prueba de hormonas, el médico prescribe sus sustitutos. La recepción debe llevarse a cabo estrictamente de acuerdo con el curso prescrito y no cancelarlos usted mismo si sospecha un embarazo. El rechazo repentino de la droga puede causar el rechazo del feto.

Si el horario no es estándar, con tasas elevadas, debe informar al médico. Probablemente, la dosis seleccionada no se ajusta y usted necesita cambiar el curso.

Hiperprolactinemia - rendimiento gráfico

Por separado, se debe tener en cuenta el horario atípico con un mayor nivel de prolactina. Muy a menudo esta situación es característica de la enfermería. Tienen el mismo rendimiento que las mujeres embarazadas. El gráfico de la temperatura basal durante el embarazo, cuyos ejemplos revisamos, se caracteriza por tasas constantemente altas y la ausencia de menstruación.

Esta condición se llama hiperprolactinemia. Si es una madre lactante, entonces no hay nada de qué preocuparse. Después del tiempo asignado, el nivel de prolactina disminuirá y el ciclo volverá a la normalidad. Si esto se observa en una niña que no da, debe visitar a un médico y averiguar la razón de este contenido de hormonas.

Un ejemplo de un gráfico de temperatura basal durante el embarazo que indica hiperprolactinemia

Ejemplos de diagramas que muestran enfermedades.

El calendario, además de la ovulación y el paso normal del ciclo, permite identificar algunas enfermedades.

La inflamación de los apéndices se caracteriza por un aumento de varios días a 37 ° C en el primer período, después de lo cual hay una disminución antes de la ovulación. El salto ocurre muy bruscamente, más a menudo durante 6-7 días, y después de varios días, el mismo descenso brusco. A veces este crecimiento se confunde con la ovulación. Una visita al médico es necesaria porque Con los procesos inflamatorios no tratados, el curso normal del embarazo es problemático.

Endometritis en el ejemplo de gráficos.

La endometritis puede detectarse comparando el final de uno y el comienzo del siguiente ciclo.

Si hay una recesión antes del período menstrual, y en el nuevo ciclo la línea está en tasas altas: 36.9-37.0 ° C, este es un claro ejemplo de endometritis.

Reglas para medir la temperatura basal (video)

El video explica las reglas más populares para medir la temperatura basal, estas son las recomendaciones básicas para las cuales puede estar seguro de la medición correcta.

  • Si se nota un aumento o caída no estándar durante un día, no debe preocuparse. Cualquier desviación no puede ser mostrada por un solo caso. Aquí, la violación de las reglas de medición o la influencia de factores externos (falta de sueño, estrés, enfermedad catarral) son más probables.
  • Si las cifras son más altas o más bajas de lo normal, pero la diferencia entre las fases no es inferior a 0.4 ° C, este es un ciclo normal. Solo por las características del cuerpo, las figuras de las niñas no cumplen con el estándar.
  • Si observa la misma imagen atípica durante más de dos ciclos, debe visitar a un médico. A pesar de la disponibilidad de gráficos, diagnosticará solo después de la prueba.
  • Se considera que la infertilidad sospechada es: retracción de la línea en el segundo período, en el medio se observa un aumento de más de 3 días, la diferencia entre los valores promedio de las fases es inferior a 0.4 ° C.
  • Los gráficos que muestran la ausencia de una salida celular, el tiempo de ciclo de menos de 21 días, la duración de la segunda fase de menos de 10 días, la menstruación durante 5 días, el retraso, la ovulación tardía, deben ser la razón para acudir a un médico.
  • Si durante la ovulación y las relaciones sexuales normales en estos días, la concepción no se produce durante más de 2 a 3 meses, debe examinarse para determinar la causa.
  • Con un retraso, valores altos durante 18 días, pero una prueba negativa, una necesidad urgente de visitar a un médico. Quizás el desarrollo del embarazo ectópico.

Estos son los hallazgos de las niñas que planean concebir o que ya están embarazadas, que estaban o están manteniendo los gráficos de temperatura basales, son comunes en el campo de la ginecología y son recomendados por expertos.

¿Por qué necesitas un gráfico de temperatura basal?

Una vez realizado un gráfico de las fluctuaciones de la temperatura basal, es absolutamente posible predecir no solo la fase del ciclo menstrual en un momento dado, sino que también se pueden sospechar posibles desviaciones de la norma. Enumera exactamente lo que podrías necesitar Habilidad de medición de la temperatura basal en la vida cotidiana:

1. Si desea quedar embarazada y no puede predecir cuándo se producirá la ovulación (un momento favorable para concebir un hijo), la liberación de un óvulo fecundado y fecundado del folículo ovárico a la cavidad abdominal.
o viceversa, no quiere quedar embarazada, debido a la temperatura basal (BT), puede predecir "días peligrosos".
2. Determinar el embarazo en las primeras etapas con un retraso de la menstruación.
3. Con las mediciones regulares de la temperatura basal, es posible determinar la posible causa de un retraso en la menstruación: el embarazo, la falta de ovulación o la ovulación tardía.
4. Si su ginecólogo sospecha que usted tiene trastornos hormonales, la infertilidad es con usted o con su pareja: si después de un año de vida sexual regular el embarazo no ocurrió, el ginecólogo puede recomendar que mida la temperatura basal (BT) para determinar las posibles causas de infertilidad.

5. Si quieres planear el sexo del feto.

Cómo medir la temperatura basal (BT)

Como puede ver, la medición correcta de la temperatura basal (BT) ayuda a responder muchas preguntas importantes. La mayoría de las mujeres saben por qué se debe medir la temperatura basal (BT), pero pocas saben cómo realizar un estudio. Vamos a tratar de lidiar con este problema.

Primero, debe comprender inmediatamente por sí mismo que independientemente de los resultados obtenidos para la temperatura basal (BT), esto no es una razón para el autodiagnóstico y más aún para el autotratamiento. Solo un ginecólogo calificado debe tratar con los gráficos de temperatura basal.

Во-вторых, не нужно делать какие-то скоротечные выводы - базальную температуру (БТ) нужно как минимум 3 менструальных цикла, чтобы более или менее точно ответить на вопросы - когда у вас происходит овуляция, а нет ли у вас гормональных нарушений и т.д.

Основные правила измерения базальной температуры (БТ)

1. Измерять базальную температуру (БТ) необходимо с первого дня менструального цикла (с первого дня менструации) иначе график не будет отражать полную динамику изменений.

2. Измерять базальную температуру (БТ) можно во рту, во влагалище или в заднем проходе, последнее более предпочтительно. Muchos ginecólogos creen que el método rectal es más confiable y da menos errores que todos los demás. En la boca, debe medir la temperatura durante unos 5 minutos, en la vagina y en el recto durante unos 3 minutos.
Si midió la temperatura basal (BT) en un lugar, en la siguiente medición no se puede cambiar la ubicación del termómetro y la duración de la medición. Hoy en la boca, mañana en la vagina y pasado mañana en el recto, estas variaciones no son apropiadas y pueden llevar a diagnósticos falsos. ¡La temperatura basal del axila (BT) no se puede medir!

3. Es necesario medir la temperatura basal (BT) al mismo tiempo, preferiblemente por la mañana, inmediatamente después de levantarse, sin levantarse de la cama.

4. Utilice siempre el mismo termómetro: digital o mercurio. Si está usando mercurio, no olvide agitarlo antes de usarlo.

5. Registre los resultados inmediatamente y tome notas si este día o el día anterior hubo algo que pudiera afectar la temperatura basal (BT): ingesta de alcohol, vuelo, estrés, infecciones respiratorias agudas, enfermedades inflamatorias, aumento del esfuerzo físico , relaciones sexuales la noche anterior o por la mañana, tomar medicamentos: pastillas para dormir, hormonas, psicotrópicos, etc. Todos estos factores pueden afectar la temperatura basal y hacer que el estudio sea poco confiable.

¡Al tomar anticonceptivos orales para medir la BT no tiene ningún sentido!

Por lo tanto, para hacer un gráfico completo de las fluctuaciones de la temperatura basal (BT), deberá marcar los indicadores:
- la fecha del mes calendario,
- día del ciclo menstrual,
- indicadores de temperatura basal,
- Naturaleza de la descarga del tracto genital en un determinado día del ciclo: sangre, moco, viscosa, acuosa, amarillenta, seca, etc. Es importante marcar para completar la imagen de la trama, ya que durante la ovulación la descarga del canal cervical se vuelve más acuosa.
- marcas, si es necesario, para un día determinado: traemos todos los factores provocadores enumerados anteriormente, que pueden afectar el cambio en BT. Por ejemplo: tomé alcohol el día anterior, dormí mal o tuve relaciones sexuales por la mañana antes de la medición, etc. Las marcas deben hacerse necesariamente, incluso insignificantes, de lo contrario, los gráficos resultantes no corresponderán a la realidad.

En forma generalizada, sus registros de temperatura basal deben verse como una tabla como esta:

Fecha día mts BT Marcadores

5 de julio, 13 de julio, 36.2. Vino bebible, transparente y aguardiente, el día anterior.
6 de julio, 14 de 36.3 viscoso, transparente _________
7 de julio 15o 36.5 blanco, viscoso _________

Gráfica de la norma de temperatura basal.

Antes de comenzar a elaborar un programa de temperatura basal (BT), ¿necesita saber cómo la temperatura basal debería cambiar normalmente bajo la influencia de las hormonas?

El ciclo menstrual de la mujer se divide en 2 fases: folicular (hipotérmica) y lútea (hipertérmica). En la primera fase, se desarrolla el folículo, de donde luego sale la célula del huevo. En la misma fase, los ovarios producen estrógenos intensivamente. Durante la fase folicular, BT está por debajo de 37 grados. Además, la ovulación ocurre en la mitad de las 2 fases, aproximadamente en los días 12-16 del ciclo menstrual. En la víspera de la ovulación, BT cae bruscamente. Además, durante la ovulación e inmediatamente después, se libera progesterona y BT aumenta en 0,4 a 0,6 grados, lo que es un signo confiable de ovulación. La segunda fase, la lútea o se denomina fase del cuerpo lúteo, dura aproximadamente 14 días y, si no se concibe, termina con la menstruación. En la fase de cuerpo amarillo, se llevan a cabo procesos muy importantes. Se mantiene un equilibrio entre los niveles bajos de estrógeno y los niveles altos de progesterona. Por lo tanto, el cuerpo amarillo prepara al cuerpo para un posible embarazo. En esta fase, la temperatura basal (BT) generalmente se mantiene a alrededor de 37 grados y más. En la víspera de la menstruación y en los primeros días del ciclo, la temperatura basal (BT) vuelve a disminuir en aproximadamente 0,3 grados y todo comienza de nuevo. Es decir, normalmente todas las mujeres sanas deberían tener fluctuaciones en la temperatura basal (BT): si no hay altibajos, podemos hablar de la falta de ovulación y, como resultado, de la infertilidad.

Considere los ejemplos de gráficos de temperatura basal (BT), lo que deberían ser normales y en patología. La gráfica de la temperatura basal (BT), que se ve a continuación, refleja dos estados fisiológicos normales que una mujer sana puede tener: curva 1-lila - temperatura basal (BT), que debe estar durante un ciclo menstrual normal, finalizando con la menstruación, 2 - curva verde clara - temperatura basal (BT) de una mujer con un ciclo menstrual normal, que termina en el embarazo. La línea negra es la línea de la ovulación. La línea granate es la marca de 37 grados, sirve para la claridad del gráfico.

Ahora tratemos de descifrar este gráfico de temperatura basal. Tenga en cuenta que un signo obligatorio de temperatura basal (BT) en el estado normal es dos fases del ciclo menstrual, es decir, tanto la fase hipotérmica como la hipertermica siempre deben ser claramente visibles en la tabla. En la primera fase, la temperatura basal (BT) puede variar de 36.2 a 36.7 grados. Observamos estas fluctuaciones en esta tabla de 1 a 11 días del ciclo. Además, el día 12, BT cae bruscamente a 0,2 grados, lo que es un precursor de la ovulación incipiente. En el día 13-14, el aumento se observa inmediatamente después de la caída: se produce la ovulación. Luego, en la segunda fase, la temperatura basal (BT) continúa aumentando en 0,4–0,6 grados en comparación con la primera fase; en este caso, a 37 grados, y esta temperatura (marcada con una línea de borde) dura hasta el final del ciclo menstrual y antes Cae la menstruación - en el día 25 del ciclo. En el día 28 del ciclo, la línea se interrumpe, lo que significa que el ciclo terminó y comenzó un nuevo ciclo menstrual. Pero otra opción también es posible: la línea de lechuga, como ve, no cae, sino que continúa creciendo hasta 37.1. Esto significa que lo más probable es que una mujer con una línea verde clara en el gráfico de temperatura basal (BT) esté embarazada. Los resultados positivos falsos de la medición de la temperatura basal (un aumento de la temperatura basal en ausencia del cuerpo lúteo) pueden ocurrir con infecciones agudas y crónicas, así como con algunos cambios en las partes más altas del sistema nervioso central.

¡Es importante saber al elaborar un gráfico de temperatura basal!

1. Normalmente, el ciclo menstrual de una mujer sana varía de 21 a 35 días, con mayor frecuencia de 28 a 30 días, como se muestra en la tabla. Sin embargo, en algunas mujeres, el ciclo puede durar menos de 21 días, o viceversa, más de 35. Este es un motivo para acudir a un ginecólogo. Tal vez esto sea disfunción ovárica.

2. La gráfica de la temperatura basal (BT) siempre debe reflejar claramente la ovulación, que se divide entre la primera y la segunda fase. Siempre inmediatamente después de la disminución preovulatoria de la temperatura en la mitad del ciclo, una mujer ovula: en el gráfico es el día 14, marcado con una línea negra. Por lo tanto, el mejor momento para concebir es el día de la ovulación y 2 días antes. Usando este programa como ejemplo, los días más favorables para la concepción serán 12,13 y 14 días del ciclo. Y una cosa más: es posible que no detecte una disminución preovulatoria de la temperatura basal (BT) justo antes de la ovulación, y vea solo un aumento. No hay nada terrible en esto, lo más probable es que la ovulación ya haya comenzado.

3. La duración de la primera fase en la norma puede variar, alargar o acortar. Pero la duración de la segunda fase no debe variar normalmente y es de aproximadamente 14 días (más menos 1-2 días). Si notó que la segunda fase dura menos de 10 días, esto puede ser un signo de la insuficiencia de la segunda fase y requiere el asesoramiento de un ginecólogo. En una mujer sana, la duración de la 1ª y 2ª fase normalmente debería ser aproximadamente la misma, por ejemplo, 14 + 14 o 15 + 14, o 13 + 14, y así sucesivamente.

4. Preste atención a la diferencia de temperatura entre los valores promedio de la primera y la segunda fase del gráfico. Si la diferencia es inferior a 0,4 grados, esto puede ser un signo de trastornos hormonales. Necesita un examen de un ginecólogo para pasar un análisis de sangre para determinar la progesterona y el estrógeno. En aproximadamente el 20% de los casos, este tipo de temperatura basal monofásica BT-gráfico sin una diferencia de temperatura significativa entre las fases es una variante normal, y en tales pacientes las hormonas son normales.

5. Si tiene un retraso en la menstruación y la temperatura basal hipertermica (elevada) de BT dura más de 18 días, esto puede indicar un posible embarazo (línea verde clara en el gráfico). Si la menstruación sigue llegando, pero la secreción es bastante escasa y la temperatura basal de la BT aún es elevada, debe consultar a un ginecólogo y hacerse una prueba de embarazo con urgencia. Lo más probable es que estos son signos de un aborto involuntario que ha comenzado.

6. Si la temperatura basal de BT en la primera fase ha aumentado considerablemente en 1 día, entonces ha disminuido, esto no es un signo de preocupación. Esto es posible bajo la influencia de factores provocadores que afectan los cambios en la temperatura basal (BT).

Interpretación del gráfico de temperatura basal (BT): Deficiencia de estrógeno - progesterona.

El gráfico monofásico, es decir, casi ninguna curva de fluctuaciones de temperatura significativa. Si el aumento de la temperatura basal (BT) en la segunda fase es leve (0.1-0.3 C) después de la ovulación, entonces estos son signos posibles de falta de hormonas, progesterona y estrógeno. Necesita pasar un análisis de sangre para estas hormonas.

Explicación del programa de temperatura basal (BT): ciclo anovulatorio, es decir, ausencia de ovulación.

Si no se produce la ovulación y no se forma un cuerpo amarillo producido por la progesterona, entonces la curva de la temperatura basal (BT) es monótona: no hay saltos marcados ni caídas, la ovulación no se produce, respectivamente, y una mujer con un programa de temperatura basal (BT) no puede quedar embarazada. El ciclo anovulatorio es la norma en una mujer sana, si tal ciclo ocurre no más de una vez al año. En consecuencia, durante el embarazo y la lactancia, la ausencia de ovulación también es normal. Si todo lo anterior no se aplica a usted y esta situación se repite de ciclo en ciclo, debe consultar a un ginecólogo. Su médico le recetará un tratamiento hormonal.

Interpretación del programa de temperatura basal (BT): insuficiencia de la fase del cuerpo lúteo (sinónimos: insuficiencia de la segunda fase, insuficiencia de la fase lútea)

La temperatura basal de la BT aumenta varios días antes del final del ciclo debido a la deficiencia hormonal y no disminuye inmediatamente antes de la menstruación, y no existe una depresión preovulatoria característica. La segunda fase dura menos de 10 días. Es posible quedar embarazada con un gráfico de la temperatura basal (BT), pero existe una alta probabilidad de aborto involuntario. Recordamos que normalmente la hormona progesterona se produce en la segunda fase. Si la hormona se sintetiza en cantidades insuficientes, entonces la BT aumenta muy lentamente y el embarazo puede interrumpirse. Con este gráfico de temperatura basal (BT), es necesario pasar un análisis sobre la progesterona en la segunda fase del ciclo. Si se reduce la progesterona, entonces las preparaciones hormonales, gestágenos (Utrogestan o Duphaston), se prescriben necesariamente en la segunda fase. Las mujeres embarazadas con baja progesterona, estos medicamentos se prescriben hasta 12 semanas. Con la abrupta cancelación de las drogas puede ocurrir un aborto involuntario.

Interpretación del gráfico de temperatura basal (BT): Insuficiencia de estrógenos.

En la primera fase, la temperatura basal de BT bajo la influencia de los estrógenos está dentro de 36.2-36.7 C. Si la temperatura basal de BT en la primera fase aumenta por encima de la marca indicada y si ve saltos bruscos y aumentos en el gráfico, entonces lo más probable es que haya una falta de estrógeno. En la segunda fase, vemos las mismas imágenes: altibajos. En el gráfico en la primera fase, la temperatura basal de BT se eleva a 36.8 C, es decir, por encima de lo normal En la segunda fase, las fluctuaciones bruscas de 36.2 a 37 C (pero con una patología de este tipo pueden ser más altas). La fertilidad en tales pacientes se reduce bruscamente. Para el propósito del tratamiento, los ginecólogos prescriben terapia hormonal. Habiendo visto un programa de este tipo, no es necesario apresurarse a sacar conclusiones, tal imagen también se puede observar en caso de enfermedades ginecológicas inflamatorias, cuando el estrógeno está bien, por ejemplo, en la inflamación de los apéndices. El horario se presenta a continuación.

Interpretación del gráfico de temperatura basal (BT): Inflamación de los apéndices.

Puede ver en este gráfico con fuertes caídas y aumentos que debido al proceso inflamatorio es difícil determinar cuándo fue la ovulación, porque la temperatura basal de la BT puede aumentar tanto durante la inflamación como durante la ovulación. En el noveno día del ciclo, vemos un aumento, que puede confundirse con un aumento de la ovulación, pero esto es más probable que sea un signo del inicio del proceso inflamatorio. Esta gráfica de temperatura basal (BT) demuestra una vez más que es imposible sacar conclusiones y hacer diagnósticos sobre la base de la gráfica de temperatura basal (BT) de un ciclo.

Interpretación del horario de temperatura basal (BT): endometritis.

Recordamos que al comienzo del ciclo menstrual, la temperatura basal de BT se reduce. Si la temperatura al final del ciclo anterior ha disminuido, y luego ha aumentado considerablemente a 37. 0 con el inicio de la menstruación y no disminuye, como puede verse en el gráfico, es posible que sea una enfermedad terrible, endometritis y que necesite tratamiento urgente por parte de un ginecólogo. Pero si tiene un retraso en la menstruación y al mismo tiempo la temperatura basal de la BT permanece elevada durante más de 16 días desde el inicio de la subida, es probable que esté embarazada.

Si notó que durante 3 ciclos menstruales, tiene cambios estables en la tabla que no cumplen con la norma, necesita el consejo de un especialista.

Entonces, ¿en qué se debe alertar al compilar y decodificar los gráficos de temperatura basal (BT):

- gráficos de temperatura basal (BT) con temperatura alta o baja a lo largo del ciclo,
- Ciclos de menos de 21 días y más de 35 días. Esto puede ser un signo de disfunción ovárica, que se manifiesta clínicamente por un sangrado en la mitad del ciclo menstrual. O quizás otra imagen: el ciclo siempre se alarga, lo que se expresa en retrasos constantes de la menstruación durante más de 10 días, mientras el embarazo está ausente.
- Si observa un acortamiento de la segunda fase en los gráficos,
- si las gráficas anovulatorias o las manifestaciones de ovulación no se expresan claramente en el gráfico,
- gráficos con alta temperatura en la segunda fase de más de 18 días, mientras el embarazo está ausente,
- Gráficos monofásicos: la diferencia entre la primera y la segunda fase es menor que 0, 4 С,
- si los gráficos de BT son absolutamente normales: se produce la ovulación, ambas fases están completas, pero el embarazo no se produce dentro de un año con relaciones sexuales sin protección,
- Saltos bruscos y aumentos de BT en ambas fases del ciclo.

Si sigue todas las reglas para medir la temperatura basal, descubrirá muchas cosas nuevas. Recuerde siempre que no es necesario sacar conclusiones sobre la base de los gráficos obtenidos. Esto lo puede hacer solo un ginecólogo calificado y luego solo después de una investigación adicional.

Lo que se llama temperatura basal

La llamada temperatura corporal en reposo, es decir, la más baja. Una característica de su medición es que se mide rectalmente. Por que El hecho es que tales mediciones nos permiten analizar el fondo hormonal, su temperatura está indicada por la temperatura de los órganos genitales ubicados en el interior.

La temperatura basal no es constante, cambia según la fase del ciclo menstrual. Como saben, el ciclo menstrual se divide en tres períodos: folicular (antes de la ovulación), ovulación y luteína (inmediatamente después de la ovulación). En cada período, el nivel de hormonas sexuales femeninas es diferente.

Entonces, durante la fase folicular, se produce más estrógeno, que es necesario para el desarrollo del folículo. Y en este momento hay una baja temperatura basal de 36-36.5 C.

Con la ovulación, cuando el óvulo sale del folículo, los valores aumentan a 37.1–37.3 ° C, y permanecen en este nivel hasta el final del ciclo, volviendo al nivel anterior 5-7 días antes de la menstruación.

¿Cómo funciona la temperatura durante el embarazo?

Al concebir casi inmediatamente después de la unión del óvulo a la pared del útero, el nivel de hormonas sexuales en el cuerpo de una mujer cambia. La producción de progesterona aumenta: es responsable de preparar el útero para el embarazo y mantener el óvulo adjunto al suprimir la inmunidad. El aumento en el nivel de esta hormona comienza en la fase lútea del ciclo, pero si comienza la menstruación (no se ha producido la fertilización), el nivel de progesterona disminuye.

Además, aumenta los niveles de estrógeno, que estimulan el crecimiento del útero. Y las hormonas específicas producidas por la placenta, a las que reacciona la prueba, se producen en cantidades suficientes varias semanas después de la fertilización. Es por eso que la prueba es negativa antes del final de este período, incluso si la mujer está embarazada, y la única manera de determinar si se ha producido la concepción o no es la medición de la BT, que debería permanecer elevada, es decir, estar en el nivel de 37-75.5 C.

Por lo tanto, si hay un retraso en la menstruación, incluso cuando es de 1 o 3 días, tiene sentido medir la temperatura, siempre que el ciclo sea estable para la mujer.

¿Menstruación tardía, temperatura basal 37 o ligeramente superior? Можно предположить беременность, даже если тест отрицательный, что вероятно не только на самых ранних сроках, поскольку не все тесты и, к сожалению, далеко не всегда дают 100% результат.

Как правильно проводить измерения

Для того чтобы измерения были правдивыми, они должны проводиться регулярно, каждый день, в одно и то же время минимум 2–3 месяца. Esta es la única manera de determinar con precisión los períodos de subida y bajada, las características individuales de la temperatura para saber claramente cuál es la temperatura basal establecida antes de la demora, y no perder su aumento. El período mínimo de 2 a 3 meses es cuanto más se realicen las observaciones, más precisas serán. Si una mujer planea quedar embarazada, especialmente cuando hay problemas con la concepción, es necesario tomar medidas durante mucho tiempo. Se recomienda no solo registrar sus resultados, sino también mantener un calendario: es más visual y conveniente.

Las mediciones se toman por la mañana, inmediatamente después de levantarse, sin levantarse de la cama. El termómetro se inserta suavemente en el recto, debe mantenerse durante unos 5 minutos. Al mismo tiempo debe estar tranquilo, relajado. Para evitar errores en las lecturas, se recomienda usar el mismo termómetro, y las mediciones deben realizarse al mismo tiempo. Las mediciones serán más precisas si una mujer duerme durante al menos 6 horas. Es mejor comenzar las mediciones desde el primer día del nuevo ciclo.

¿Qué puede afectar los resultados de medición?

La temperatura basal es un indicador que es preciso, pero muy sensible a factores externos. Por lo tanto, si no lo mide inmediatamente después de dormir, las lecturas no serán tan confiables, aunque se cree que es posible tomar mediciones dentro de las 5 horas posteriores al despertar.

La precisión de las indicaciones está influenciada por enfermedades infecciosas e inflamatorias, ya que su temperatura corporal aumenta y las patologías crónicas en el período de exacerbaciones también la cambian. El efecto también es provisto por preparaciones hormonales tomadas por la mujer, así como por drogas hipnóticas, sedantes. Además, la imagen puede distorsionar el estrés o la falta de sueño.

Las lecturas del termómetro también cambian si la mujer tuvo relaciones sexuales 4 horas antes de la medición.

Algunas enfermedades y anomalías en la salud también afectan la temperatura basal:

  • Con la falta de estrógenos, la temperatura aumenta en la fase folicular.
  • Con la endometritis, aumenta durante la menstruación,
  • en caso de insuficiencia del cuerpo lúteo, se reducen las indicaciones en el segundo período del ciclo,
  • con la anexitis, la temperatura en la segunda mitad del ciclo es más alta que en el mes anterior.

Sin embargo, la BT en el nivel de la fase lútea junto con un retraso casi siempre habla de embarazo. Y si la prueba es negativa, vale la pena repetirla, pero después de unos días.

Medidas de BT

Medir la temperatura basal no es tan fácil como podría parecer a primera vista. Para que los indicadores sean precisos, ciertas reglas deben seguirse estrictamente.

Los expertos aconsejan medir la temperatura al mismo tiempo. Es mejor hacer esto temprano en la mañana, sin levantarse de la cama (alrededor de las 7 am). Anteriormente, una mujer debe tener un sueño completo (al menos 6 horas). El tiempo de medición no debe diferir en más de media hora. Esta es la única manera de lograr el resultado deseado.

El termómetro debe insertarse en el ano. Se puede sacar solo después de 5-7 minutos. Este tiempo es suficiente para obtener resultados precisos.

Puede comenzar a recopilar datos en cualquier día. Sin embargo, los expertos aconsejan comenzar este proceso desde el principio del ciclo.

Para estos fines, es mejor usar un termómetro médico ordinario. Termómetro electrónico para medir BT no es la mejor opción. Para evitar imprecisiones, se debe usar el mismo dispositivo cada vez.

Vea el indicador en el dispositivo inmediatamente después de sacarlo del ano.

Todos los datos deben ser ingresados ​​en un horario especial.

Manteniendo un horario

El horario debe ser creado de tal manera que claramente distinga 2 fases. La primera fase implica la primera mitad del ciclo. Dura unos 14 días. Durante este período, BT, por regla general, no supera los 36.3-36.8 ° C. A esto le sigue una segunda fase, que se caracteriza por un salto brusco de la temperatura (temperatura basal: 37 ° C y más). Tal salto se explica fácilmente. Durante este período, el huevo abandona el ovario, es decir, el comienzo de la ovulación. Además, BT durante algún tiempo equivale a 37 ° C (hasta el inicio de la menstruación) y vuelve a disminuir. Si en la segunda fase hay un aumento de temperatura borroso y difuso o no se observa en absoluto, entonces debe buscar la ayuda de un especialista. Esto indica la presencia de algunos problemas con la ovulación.

Idealmente, la diferencia entre el promedio de BT de la primera y la segunda fase debería ser de aproximadamente 0,4 a 0,5 ° C (no menos que este indicador).

Varios factores pueden hacer sus propios ajustes. Es por eso que deben ser incluidos en el calendario. Estamos hablando de factores tales como la ingesta de medicamentos, el sueño inadecuado (menos de 5 horas), la presencia de una enfermedad o sexual inmediatamente antes de medir la BT.

Si en un futuro cercano se planea un viaje a países cálidos, entonces puede dejar su horario en casa. No es adecuado, por ejemplo, calcular el momento en que puede hacer el amor sin los medios de protección. El hecho es que el ciclo menstrual necesariamente responderá al cambio climático. En última instancia, las cifras serán inexactas.

Definición de embarazo

La definición de embarazo por muchas mujeres se lleva a cabo utilizando la temperatura basal. Como se mencionó anteriormente, alrededor de 5 a 7 días antes del inicio de la menstruación, el indicador descrito anteriormente comienza a disminuir. Esto se debe al hecho de que la progesterona es responsable de elevar la temperatura. Si no se produce el embarazo durante la ovulación, el nivel de esta hormona se reduce, lo que conlleva una disminución de la temperatura basal. Si el embarazo ha ocurrido, entonces la progesterona permanece alta. De esto podemos concluir que BT también se mantiene a un ritmo elevado.

Se observa una temperatura basal de 37 ° C durante la fertilización de un huevo antes de que se produzca un retraso. Por eso es necesario mantener un horario. Las mujeres que lo guían definitivamente notarán que, aproximadamente 7 días antes del inicio de su período, en lugar de disminuir, la temperatura continúa alrededor de 37 -37.1 ° C.

Muchos consideran que la BT es la primera señal de embarazo (incluso antes de que ocurra un retraso). Sin embargo, no debes estar feliz o triste. Es mejor comprar una prueba y verificar todo. Después de todo, una serie de factores pueden influir en este indicador.

El momento ideal para concebir.

Ya se ha dicho anteriormente que con la ayuda de BT se puede determinar fácilmente en qué momento exacto se debe tratar de concebir un hijo o, por el contrario, abstenerse de tener relaciones sexuales sin protección para no quedar embarazada. Para hacer esto, solo necesita saber qué indica la temperatura basal durante un período de tiempo determinado.

Una regla muy importante: los días para el sexo seguro o la concepción deben calcularse solo si la temperatura basal se midió durante 3-4 ciclos. Solo en este caso, los resultados obtenidos pueden considerarse bastante realistas.

Desde el momento en que comienza la ovulación, debe contar 4 días. Este período se considera el tiempo de viabilidad de los espermatozoides. A continuación, desde el momento de la liberación del huevo debe contarse 2 días antes. Esto determina el período de vitalidad del huevo.

El descifrado de estos datos es bastante simple. Entonces, por ejemplo, si en 3-4 ciclos la liberación más temprana del huevo tuvo lugar el día 14 del ciclo, entonces se deben restar 14 4. El resultado es 10. A continuación, en la tabla debe ver cuándo ocurrió la última liberación del huevo. Por ejemplo, si ocurrió 20, entonces debe agregarse este número 2. El resultado será igual a 22. En consecuencia, el momento ideal para el embarazo es el período de 10 a 22 días del ciclo. Todos los demás días se pueden llamar seguros. Son adecuados para el sexo sin protección. El riesgo de concebir un hijo en estos días es mínimo.

Los expertos advierten que solo las mujeres que tienen un ciclo menstrual estable pueden aprovechar el índice de BT para calcular el tiempo para tener relaciones sexuales sin riesgo. Si una mujer a menudo tiene un retraso en la menstruación, entonces es mejor rechazar un método de cálculo de días seguros.

Manifestaciones patologicas

Muy a menudo, los factores afectan a BT. Pueden causar desviaciones de indicadores estables de la norma. Por ejemplo, si una mujer tiene endometritis, experimentará un ligero aumento de la temperatura antes de la menstruación y su aumento a 37-37,1 ° C durante la menstruación. En este caso, es necesario concertar una cita con un especialista. La endometritis se considera una enfermedad bastante grave que, si se retrasa en el tratamiento, puede llevar a complicaciones graves. En esta enfermedad, el huevo fertilizado por todas las reglas no podrá consolidarse en la pared del útero. El retraso en el tratamiento de la endometritis puede llevar al desarrollo de infertilidad.

Si durante la fase folicular, una mujer tiene un BT bastante alto, entonces uno puede sospechar de la falta de estrógeno. En la primera fase del ciclo, los representantes del sexo justo están dominados por el estrógeno. Es bajo la influencia de esta hormona que la temperatura basal antes de la ovulación se mantiene a 36.2-36.5 ° C. Si la temperatura en este período aumenta, esto indica una falta de estrógeno. Esta misma complicación se discutirá si una mujer tiene una temperatura basal de 37 ° C y más alta en la segunda fase del ciclo. La falta de estrógeno indica mal funcionamiento ovárico. Con una pequeña cantidad de esta hormona, la maduración del huevo no se produce. Esto lleva al hecho de que el esperma no tiene nada que fertilizar. Es decir, podemos concluir con seguridad que una mujer es infértil (al menos en este ciclo). Es por eso que esta desviación debe ser tratada, especialmente si una mujer quiere concebir un bebé.

A menudo, las mujeres son diagnosticadas con una enfermedad como la anexitis. Determinar su presencia también es posible con una medición constante de BT. Debe sospecharse la anexitis si esta cifra aumenta a 37-37.1 ° C durante varios días y vuelve a disminuir. Además, en la segunda fase del ciclo, el BT se mantiene en un nivel más alto que el gráfico anterior. Si se encontraron estos signos, entonces no dudes en visitar al médico.

A veces, los representantes de la parte más débil de la población tienen deficiencia de estrógeno-progesterona. Muchas mujeres están interesadas en la siguiente pregunta: ¿qué temperatura basal puede indicar esta desviación? La respuesta es bastante simple: con la deficiencia de estrógeno-progesterona, se observa una temperatura baja en la primera fase del ciclo y su ligero aumento en la segunda fase (no más de 0.2-0.3 ° C).

Si en la segunda fase hay una o varias retracciones (en este momento la temperatura cae por debajo de 37 ° C, entonces este fenómeno probablemente indica que el huevo ha muerto. En el momento de la muerte del huevo, se observa una disminución brusca de la temperatura. Esto se refleja en el gráfico La fertilización en este caso, por desgracia, es imposible.

A veces ocurre un ciclo anovulatorio, que se caracteriza por la falta de formación de un cuerpo amarillo. Es la formación del cuerpo amarillo lo que provoca un aumento de la BT. En este ciclo, el horario no tiene una línea de ovulación. Muestra una curva monótona, en la que solo se observan pequeñas fluctuaciones en la temperatura (36.5-36.9 ° C). Los expertos dicen que varios ciclos de este tipo por año pueden suceder a todos los representantes de la bella parte de la población. No hay peligro, en principio, para la salud de la mujer. Si estos períodos ocurren con demasiada frecuencia, entonces es mejor programar una consulta con su médico.

Principales fases del ciclo.

Muchas mujeres saben que la ovulación ocurre en la fase 2 del ciclo, lo que trae el comienzo de la menstruación. La testosterona comienza a producirse en exceso, en el útero, se crean las condiciones óptimas para la concepción. Aproximadamente 8-10 días antes del inicio de la menstruación, la temperatura corporal se eleva a 37 grados, lo que se ve facilitado por la influencia de la progesterona en el cerebro. Además, hay una disminución en el nivel de progesterona, menstruaciones retrasadas y una temperatura de 37 grados.

Es permisible aumentar los valores de temperatura con la producción activa de progesterona, lo que provoca un retraso en la menstruación. Se trata de influir sobre esta hormona en el centro termorregulador del cerebro de la cabeza.

En el ciclo menstrual, hay 3 fases, en cada una de las cuales hay un desequilibrio de hormonas, saltos en esa dirección diferente:

  1. Fase 1: llegada de la menstruación, reducción de los niveles hormonales (progesterona, estrógeno), rechazo de la capa de revestimiento uterino.
  2. Fase 2: el aumento de la concentración de los folículos y la hormona responsable de promover la maduración del óvulo cuando es posible la fertilización. Esto aumenta la temperatura basal. El útero se prepara para una posible fertilización. La ocurrencia de una temperatura de 37 ° durante este período y los retrasos en la regulación pueden indicar el inicio del embarazo.
  3. Fase 3: el final del ciclo menstrual, el aumento de los niveles hormonales, la llegada de la menstruación en el próximo mes.

La duración del ciclo depende de las características individuales de la mujer. La estabilidad se puede observar de forma independiente, utilizando el método del calendario, o para determinar días seguros en caso de relaciones sexuales sin protección o el momento óptimo para concebir un bebé. Pero la ausencia de menstruación a la hora programada y una prueba negativa, una señal para cuidar a las mujeres, consultar a un médico e identificar posibles violaciones en una etapa temprana.

Los motivos del aumento de temperatura.

Puede asumir el inicio del embarazo, si los días críticos no llegan a tiempo, aunque la demora de la menstruación y la temperatura 37 son válidas y la prueba muestra un resultado negativo. Esto sucede en algunos casos cuando la ovulación viene con un retraso. Los factores provocadores pueden ser los siguientes:

  • Inflamación de los ovarios, contribuyendo a un aumento de la temperatura, retraso de la menstruación,
  • el desarrollo de la endometriosis, como un claro signo de retraso en la menstruación y la fiebre,
  • trabajo excesivo
  • hace hincapié
  • actividades deportivas anormales
  • Cambio brusco de clima, lugar de residencia,
  • ayuno
  • inestabilidad psico-emocional,
  • trastornos del sistema nervioso endocrino
  • embarazo ectópico congelado, cuando la temperatura basal durante la demora de la menstruación es de 37.1 grados y una prueba negativa, mientras que el óvulo fertilizado se ubica en la parte inferior del útero, la producción de hCG se observa en una pequeña cantidad.

Los factores provocativos pueden conducir a un desequilibrio hormonal, un aumento de la temperatura hacia la noche.

Nota Se recomienda a las mujeres que midan la temperatura basal inmediatamente después de levantarse, usando un termómetro de mercurio. Las fluctuaciones de temperatura durante los diferentes períodos del ciclo son aceptables y esta es la norma. La temperatura antes de la ovulación debe estar por debajo de 37 grados, antes de la menstruación durante 2-3 días, por encima de 37.2 grados. Si la temperatura es elevada, el retraso es de 3 a 4 días y la prueba es negativa, entonces esta es una señal de preocupación.

Con T: más de 38 grados, la menstruación tardía puede desarrollar patología en los apéndices, el útero. Es necesario contactar a los especialistas.

El embarazo

Con el inicio del embarazo, los cambios hormonales cambian dramáticamente. Un aumento de la temperatura corporal basal, la manifestación de otros síntomas desagradables. La prueba puede mostrar un resultado negativo con un retraso de 2-3 días. Para tener confianza en la aparición (ausencia) del embarazo, se recomienda que las mujeres se sometan a hCG y se realicen un análisis de sangre.

Los síntomas del embarazo pueden ser los siguientes:

  • Inflamación de los senos y sensibilidad a la palpación.
  • retraso mensual y una temperatura basal de 37.3 grados en el contexto de la producción mejorada de progesterona,
  • fatiga excesiva
  • reducción de presión
  • toxicosis precoz,
  • vómitos, náuseas,
  • Heces sueltas.

Si la prueba es negativa, entonces quizás la razón del dispositivo defectuoso. Para eliminar varias especulaciones, se recomienda a una mujer que consulte a un ginecólogo para que la examinen para un diagnóstico preciso. Después de 3.5 semanas desde el momento de la demora, el médico podrá determinar la causa con precisión, prescribir el tratamiento según sea necesario.

Causas fisiologicas

Cuando la temperatura se eleva a 37 grados, hay un retraso en la menstruación, entonces las razones de una naturaleza fisiológica pueden ser:

  • anorexia
  • trastorno mental
  • bulimia
  • cambio climático abrupto
  • levantar pesas
  • estrés

La temperatura 37 y el retraso de la menstruación son normales solamente:

  1. En las niñas durante el período de recuperación del ciclo menstrual, cuando la menstruación sigue siendo irregular y el retraso no debe ser motivo de preocupación.
  2. En mujeres relacionadas con la edad durante la menopausia a medida que desaparecen las funciones reproductivas. La norma también se considera una temperatura de 37.2 grados y superior. El ciclo menstrual se vuelve irregular, porque las hormonas son reconstruidas. Incluso con la ausencia total de la menstruación, no debe entrar en pánico.

Causas patologicas

Sucede que la temperatura corporal en 37 y el retraso de la menstruación se observan por razones patológicas, cuando las consecuencias pueden ser graves y ya no se puede demorar en referirse a los especialistas:

  • curso inflamatorio en el útero, dilatación del cuello uterino antes de la llegada de los días críticos en caso de infección,
  • endometritis en la inflamación del endometrio mucoso, además se observó: alta temperatura corporal de hasta 39 grados, dolor sordo en la parte inferior del abdomen, aumento del ritmo cardíaco, dolor al orinar,
  • salpingo-ooforitis, inflamación del útero,
  • sobrecarga o síndrome premenstrual, que provoca un aumento de la temperatura a 38 °,
  • воспаление яичников с возможным затрагиванием придатков, симптомы: повышение температуры до 40°, задержка месячных, рвота, недомогание, излишняя потливость, болевой синдром, жжение и рези при мочеиспускании.

Подобные признаки доставляют сильный дискомфорт. О патологии можно говорить на фоне задержки менструаций, повышенной температуре до 37,4 градуса и выше. Это уже не есть норма. Para identificar los focos de la enfermedad en la etapa inicial, las mujeres deben consultar a los médicos más rápidamente para erradicar tales manifestaciones.

¿Qué es la temperatura basal?

La temperatura basal durante el retraso de la menstruación - una marca de 37 grados. Se considera la norma durante el período de ovulación, permite a las mujeres determinar el grado de funcionamiento normal del ciclo menstrual. Los resultados serán informativos solo con una medición constante de la temperatura basal (especialmente cuando la menstruación se retrasa) durante 3 ciclos consecutivos.

La temperatura basal permite:

  • planificar el sexo del niño
  • Seguir el correcto funcionamiento de los sistemas corporales.
  • establecer la infertilidad temprana
  • aumentar las posibilidades de una concepción rápida,
  • Identificar oportunamente el fallo de los niveles hormonales.

Los indicadores deben registrarse diariamente en un cuaderno, cuál es la temperatura basal en la mañana o en la noche, lo que hace un cronograma para obtener una imagen más clara del monitoreo de los procesos en curso en el sistema reproductivo. Las temperaturas pueden variar ligeramente dependiendo de la fase del ciclo menstrual. Normalmente considerado:

  • 1 fase 36.2-36.6 grados debido al predominio del estrógeno,
  • Fase 2 o pre-período, temperatura 36 grados.
  • Fase 3, la segunda mitad del ciclo: la temperatura aumenta a 37,5 grados a medida que se rompe el folículo.

¡IMPORTANTE! Si la prueba es negativa y la temperatura es de 37.1 grados en el día esperado de la ovulación, la probabilidad de un embarazo ectópico es alta, la ausencia de desarrollo embrionario a medida que el endometrio se introduce en el útero. Vale la pena ponerse en contacto con un ginecólogo.

Si 2-3 días antes de la llegada esperada de la producción mensual de hCG no ocurre y los indicadores de temperatura aumentan, esto indica una fertilización exitosa. La prueba en la etapa inicial puede mostrar un resultado negativo. Luego, la temperatura basal debería disminuir, lo que también confirma la aparición del embarazo.

Atencion La amenaza de aborto espontáneo está precedida por signos y resultados similares de hCG. Si experimenta síntomas desagradables, una mujer debe consultar urgentemente a un ginecólogo para que la examine.

Definición de término

Todas las chicas sueñan con un niño, pero no siempre funciona como queremos. Hay muchas maneras de ayudar a las parejas a planificar un embarazo y monitorear su progreso. Uno de estos métodos es medir la temperatura basal.

Temperatura basal: mide la temperatura de un cuerpo que está en reposo durante al menos 3 horas después de una noche de sueño, esta temperatura se puede medir por varios métodos: en el recto, en la vagina o en la boca. El instrumento de medición es un termómetro de mercurio normal, ya sea electrónico o láser que no funcionará, ya que no muestran la temperatura exacta.

Los métodos para medir la temperatura basal se inventaron en 1953, el fundador fue el profesor de inglés Marshal. Lo que se puede identificar en función de la temperatura resultante, porque muchos creen que esto no significa mucho al planificar y concebir a un niño:

  • cuando un huevo madura y madura,
  • si la ovulación ha ocurrido después de la maduración del óvulo,
  • definición del sistema endocrino,
  • identificar enfermedades ginecológicas
  • Detección de embarazo durante el retraso.
  • La correcta asignación de hormonas por los ovarios.

Se recomienda medir la temperatura basal para:

  • detección de trastornos hormonales,
  • aumentar las posibilidades de embarazo, especialmente si durante el año sus intentos no tuvieron éxito,
  • detección de infertilidad
  • Al planear el sexo del feto,
  • Identificando la corrección del cuerpo.

La medición de la temperatura basal durante el retraso puede revelar la presencia de un embarazo o indicar un mal funcionamiento en el cuerpo, en cualquier caso, debe consultar con el ginecólogo, ya que hará una decodificación más precisa de su programa. Pero también es imposible finalizar basándose en los datos de los gráficos, sin pasar por ninguna investigación y análisis, ya que al medir la temperatura corporal, no puede confiar completamente en la exactitud de sus acciones, ya que si rompe las reglas de medición, los resultados en sí no serán precisos. El médico que se basa en los datos del programa, sin pruebas adicionales, difícilmente puede considerarse un especialista.

Reglas de medición de temperatura

La medición de la temperatura basal durante la demora o antes de que sea siempre la misma, las reglas no se modifican en ningún momento del ciclo:

  • la temperatura se mide todos los días, a la misma hora, la diferencia puede ser de 30 minutos como máximo, en los días del mes también se debe medir la temperatura,
  • Mida la temperatura con un termómetro de mercurio en la boca, en la vagina o en el recto, pero solo en un lugar, durante todo el tiempo. Si mide la temperatura de forma oral, en este caso, el termómetro se encuentra en la lengua, mantenga durante 5 minutos, con la boca cerrada. Para otros métodos, el tiempo de medición de la temperatura es de 3 minutos,
  • mida la temperatura sin levantarse de la cama, para eso necesita un termómetro todos los días para estar preparado para que al levantarse pueda medirlo inmediatamente sin levantarse,
  • Cada hora extra eleva la temperatura en 0,1 grados,
  • el sueño continuo debe ser de al menos 3 horas, por lo que si se despierta más temprano por alguna razón y luego quiere ir a la cama, primero mida la temperatura, luego levántese y haga las cosas planeadas, de lo contrario la temperatura no será la correcta
  • use el mismo termómetro a lo largo del tiempo, si usa un termómetro de mercurio, necesita agitarlo por la noche, porque si lo hace por la mañana, antes de la medición, puede afectar la temperatura,
  • Si mide la temperatura solo en la posición acostada, no puede levantarse ni moverse mucho, no haga movimientos bruscos, preferiblemente inmediatamente después de despertarse, estire la mano lentamente detrás del termómetro, mida la temperatura y solo después de eso comience a moverse.
  • Inmediatamente después de retirar el termómetro, retiramos los indicadores y entramos en el programa,

  • Si las cifras están entre dos números, arregle la parte inferior,
  • Si hay un aumento de temperatura, entonces la razón debe indicarse en el gráfico.
  • Si estuvo en el camino por un largo tiempo (traslado, vuelo), tener relaciones sexuales por la tarde o por la mañana influye fuertemente en la temperatura,
  • Si está enfermo y tiene fiebre, no puede medir la temperatura basal en este momento, ya que no será precisa.
  • Si usa pastillas para dormir, hormonas o sedantes, esto también afecta la temperatura basal. Al tomar anticonceptivos orales (hormonales), no debe medir la temperatura, ya que en cualquier caso no será confiable.
  • En la víspera del alcohol aceptado en grandes cantidades también afecta a la temperatura basal,
  • Si trabaja por la noche, la temperatura se puede medir durante el día, después de 3-4 horas de sueño.

Detección de temperatura de retardo

La definición de embarazo por la temperatura basal se considera correcta solo si hay ovulación en el ciclo, ya que hay fallas en el cuerpo, en las que puede haber una falta de menstruación, y la temperatura se elevará durante mucho tiempo.

Las fluctuaciones de temperatura son normales, ya que esto se debe a diferentes niveles de hormonas en diferentes fases del ciclo menstrual.

En la primera fase del ciclo antes de la ovulación, la temperatura no supera los 37 grados, durante el inicio de la menstruación, la temperatura aumenta desde los 37 grados y más. Antes del inicio de la ovulación, la temperatura disminuye, después de la ovulación, por el contrario, se observa un aumento de 0,4 grados, esta temperatura se mantiene hasta la siguiente menstruación.

La duración de la fase folicular puede ser diferente, y la duración de la fase lútea es siempre la misma para todos, no supera los 12-14 días. Si hay un aumento en la temperatura, esto significa que el período de ovulación ha comenzado, mientras se observa una temperatura elevada durante más de 14 días, se puede decir con certeza que se ha producido un embarazo.

Pero, nuevamente, vale la pena recordar que este método funciona en el caso de que se observe ovulación, sin los cuales los datos no pueden considerarse precisos, ya que en lugar del embarazo puede haber una interrupción del trabajo del cuerpo.

Un aumento en la temperatura basal durante el retraso de la menstruación se debe al embarazo de la mujer, durante toda la duración del embarazo, esta temperatura se mantendrá elevada, el ciclo menstrual no llegará. Si durante el embarazo hay una disminución de la temperatura basal, esto significa que no hay suficientes hormonas responsables de la seguridad del feto, en este caso, se observa la amenaza de aborto involuntario.

Y finalmente, algunos consejos y datos sobre la temperatura basal:

  1. Si se producen síntomas de embarazo: náuseas, micción frecuente, hinchazón de las glándulas mamarias, sensación general de embarazo, esto no significa que haya ocurrido la fertilización, estos síntomas pueden desaparecer pronto y el trabajo del cuerpo se recuperará.
  2. Si tuvo relaciones sexuales antes de la ovulación durante 1 o 2 días, o después de 1 a 2 días, y después de eso hay un aumento de temperatura durante 14 días, entonces puede decir con seguridad que ha ocurrido un embarazo.
  3. Si usa una variedad de medicamentos, una gran cantidad de alcohol, hormonal, hipnótico, sedante, esto afecta en gran medida a la temperatura, en este caso no se recomienda medir la temperatura, y en esos días especifique el motivo del enganche en el programa para no confundir.
  4. Para asegurarse de que está embarazada, puede consultar a un médico de 10 a 14 días después de que aumente la temperatura para realizar pruebas adicionales.
  5. Si el médico después de la hCG ha sido enviado para una ecografía del útero, entonces no necesita entrar en pánico de inmediato, puede sospechar de alguna enfermedad o amenaza de aborto involuntario, pero hasta que no pase las pruebas, no puede decir nada, así que tenga paciencia y no lo piense por adelantado.
  6. Si mide la temperatura basal a través del recto, puede preparar una crema de bebé o vaselina con anticipación, para lubricar la punta del termómetro por la mañana y medir la temperatura sin dolor ni molestia.
  7. Es posible que tenga fiebre, pero el ciclo menstrual todavía llegó, entonces, en este caso, consulte inmediatamente a un médico, ya que es necesario averiguar si se ha producido la fertilización.

En cualquier caso, incluso si todos los signos y síntomas indican embarazo, es necesario pasar todas las pruebas. Los datos precisos pueden proporcionar un análisis de sangre o una ecografía, y el médico que realiza el diagnóstico de acuerdo con la temperatura basal no se considera competente.

La temperatura del embarazo para retrasar

Entonces, BT muestra cambios en el fondo hormonal de una mujer durante el ciclo menstrual e indica indirectamente la ovulación. Las mujeres usan estos datos para determinar los días más favorables para concebir un hijo.

Si el ciclo ocurre sin desviaciones, entonces los indicadores de temperatura basal antes de la ovulación estarán en el rango de 36.5 a 36.8 grados. Un salto a 37 grados indica que ha ocurrido la ovulación. Los valores de BT de uno o dos días antes del inicio de la menstruación se reducen. La temperatura durante el embarazo hasta la demora, por lo tanto, se mantendrá a 37 grados, y esta es una razón importante para suponer que la prueba pronto mostrará las preciadas dos tiras.

Repetimos una vez más que es necesario no solo registrar los indicadores de BT, sino también hacer una gráfica de ellos, según la cual los cambios serán más visibles. Es muy simple hacer esto: en una hoja en una celda, dibujamos ejes de coordenadas. El eje horizontal es los días del ciclo, la vertical es el indicador de temperatura basal. Los puntos resultantes en el gráfico necesitan conectar las líneas. En este caso, los picos y las bajas de temperatura serán evidentes.

¿Las indicaciones de temperatura basal son siempre confiables? En primer lugar, para que ocurra el embarazo, primero debe ocurrir la ovulación. Si la ovulación en este ciclo no fuera así, la concepción es imposible. En este caso, el aumento de la temperatura no está relacionado con el embarazo y puede ser causado por muchos otros factores. Sin embargo, el programa es útil para mostrarlo al ginecólogo.

En general, el método de medición de BT se utiliza mejor para determinar la ovulación y días adecuados para la concepción. No se puede considerar 100% confiable para determinar el embarazo; para esto, existen otros métodos basados ​​en la medición del nivel de la hormona HCG (gonadotropina coriónica humana) en la sangre u orina de una mujer.

Sin embargo, si una mujer no logra quedar embarazada durante mucho tiempo, la elaboración de los horarios mensuales de BT, por supuesto, aportará claridad a su ciclo particular.

Es necesario protegerse si la temperatura basal con el retraso de la menstruación es demasiado elevada (hasta 37,5 grados o más). Tales indicadores pueden indicar la presencia de procesos inflamatorios en el cuerpo.

Si una mujer tiene un historial de aborto fallido o aborto involuntario, entonces puede continuar controlando su BT después de confirmar el hecho del embarazo: si se detiene, su temperatura bajará. Pero, nuevamente, repetimos que el nivel de la temperatura basal puede depender de una variedad de factores, por lo que su valor debe considerarse solo como un signo adicional de embarazo.

¿En qué caso vale la pena experimentar?

En el mejor de los casos, el retraso de la menstruación y la temperatura de 37 ° - el hecho del embarazo. Pero está previsto que una mujer tenga una vida sexual regular. Pero ¿y si no llega el mensual, en la prueba solo 1 tira? La razón puede estar escondida en violación de antecedentes hormonales, inflamación del ovario o síndrome poliquístico.

En las mujeres, por primera vez después del parto, durante el período de lactancia, se observa un ciclo menstrual bastante largo, pero esto es normal debido a la reestructuración del cuerpo. Temporalmente no hay instintos internos para la llegada de la ovulación y el suministro de señales al cerebro para el inicio de la ovulación. Esto no es motivo de preocupación, la mujer debe esperar el momento hasta que se forme una nueva menstruación.

Si la temperatura basal es de 37 grados, la prueba es negativa, entonces en caso de duda, es mejor que la mujer se presente al ginecólogo. Las razones de esta condición pueden ser diferentes:

  • procesos inflamatorios severos
  • Enfermedades internas que pueden llevar a la derrota del útero y otros órganos genitales.

Es necesario realizar un examen completo, la identificación de las desviaciones, la eliminación de las razones de provocación. Se recomiendan las mujeres:

  • mantener un diario, registrar las fechas de inicio (final) de la menstruación, la duración del período de ovulación, la cantidad de descarga, los signos secundarios disponibles,
  • Para someterse a un examen en el ginecólogo 2 veces al año.

Sucede que los signos primarios de patología en el primer día de la demora y hasta 3-4 días no se hacen sentir, pero a medida que avanza la enfermedad, comienzan a afectar negativamente el fondo hormonal. Las razones pueden ser diferentes: estrés, estrés físico. El ciclo menstrual y las funciones reproductivas en las mujeres están completamente controladas por ciertas hormonas, lo que lleva al lanzamiento de muchos mecanismos en el cuerpo.

Signo de embarazo

Las mujeres que están esperando que el bebé sepa que la forma más económica de garantizar el embarazo es medir la temperatura de una manera bastante picante. Las mediciones se realizan utilizando un termómetro que se inserta en la boca, el recto o la vagina. Las mediciones se realizan en la mañana cuando la mujer acaba de despertarse. No puede levantarse antes de la medición, debe colocar un termómetro por la noche dentro de los límites de disponibilidad.

Para controlar el ciclo y planificar el embarazo, se toman mediciones cada mañana desde el primer día de la menstruación. Es preferible medir en el ano con un termómetro de mercurio normal durante 5 minutos. Los resultados deben ser registrados o marcados inmediatamente en la tabla.

Tasas de ciclo de fase

  • Cuando se produce un sangrado menstrual, la temperatura está en el rango de 36.7-36.9 ° C.
  • Durante la ovulación, crece hasta 37.3 ° C.
  • Después de la ovulación (sin embarazo): disminuye gradualmente a 36.9 ° C o incluso ligeramente más bajo.
  • Si se produjo la concepción, la temperatura no cae, sino que permanece en el nivel de 37.1 ° С y más.

Durante el embarazo

Los primeros 3 meses el cuerpo de la mujer se adapta a la nueva vida que nació. Al principio, el cuerpo femenino percibe al feto como un cuerpo extraño, por lo que la mujer tiene una temperatura pequeña, que disminuye gradualmente. La disminución se produce durante un período de 19 semanas, y antes del nacimiento nuevamente aumenta ligeramente.

En el momento de la concepción, la temperatura aumenta inmediatamente de 0.5 a 0.7 ° C y continúa manteniéndose durante cuatro meses. Por lo tanto, si durante el retraso se siente saludable y la temperatura es de 37.1 a 37.3 ° C, puede esperar una adición a la familia.

Con un retraso

Si no tiene una menstruación planeada y no hay posibilidad de comprar una prueba, tome un termómetro y mida la temperatura en el ano temprano en la mañana. Si el termómetro muestra 37.1-37.3 ° C, hay una buena razón para creer que la niña está embarazada.

No olvide que el resultado se ve afectado por resfriados, infecciones virales y bacterianas, actividad física excesiva el día anterior. Las dosis excesivas de alcohol e incluso las dosis más pequeñas de la droga también afectan la temperatura del cuerpo.

¿Es posible medir no por la mañana?

Температура, измеренная определенным образом, при задержке с большой дозой вероятности может сказать, беременная ли женщина. Возникает вопрос: можно ли проводить измерения в обед или вечером? В свободное от работы время?

Делать этого не нужно, результат будет неточный из-за накопившейся усталости. Durante el día y la noche, los indicadores de temperatura aumentan bajo la influencia de muchos factores.

Como excepción, puede tomar medidas, si la mujer logró dormir por la tarde durante al menos tres horas. Entonces existe la posibilidad de que el resultado se pueda tomar como una prueba de embarazo.

Si una mujer sabe con certeza que está embarazada, es útil para ella usar un termómetro cada vez que comienza a sentirse mal. Entonces la futura madre puede tomar medidas a tiempo, consultar a un médico o simplemente recostarse para descansar. Tenga en cuenta que las mujeres embarazadas consideran que la temperatura es normal a 37.6 ° C centígrados.

Después de la semana 20 de embarazo

La progesterona es una hormona que aumenta la temperatura de una mujer. Una mujer embarazada produce activamente progesterona en el primer o segundo trimestre. Luego, el nivel de progesterona disminuye notablemente, con lo cual la temperatura se normaliza. El campo de la semana 20 no se mide, los indicadores de temperatura ya no llevan ninguna información específica que pueda interesar al ginecólogo.

En el pico (19-20 semanas), la temperatura normalmente alcanza los 37.6 ° C.

Indicadores estandar

La temperatura basal con un retraso por estándares significa lo siguiente:

  • 36.9 ° C - mensual vendrá pronto. Si una mujer está embarazada, puede significar una amenaza de aborto involuntario o la presencia de una enfermedad,
  • 37.0 ° C: un inicio muy temprano de la menstruación o una ligera inflamación en el cuerpo. O la mujer está embarazada, el embrión está atrincherado en el útero. En el largo plazo del embarazo, esto indica una amenaza de aborto involuntario o inflamación,
  • 37.1 ° C - una probabilidad muy alta de concepción. La temperatura aumentará a lo largo de la primera semana. Con una fuerte caída en ella - la llegada de la menstruación o aborto involuntario. Con una concepción confirmada, tales indicadores no deben alterar a una mujer, pero puede haber una escasez de progesterona.

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